Hoy en nuestro blog semanal vamos directos al grano y os vamos a
contar las 7 causas más comunes del envejecimiento prematuro de nuestra piel.
La piel es el órgano más grande del cuerpo. Una de sus principales
funciones es la defensa del organismo. No debemos olvidarnos de cuidar nuestra
piel, no sólo por prevenir el envejecimiento a nivel estético, sino porque si
no la cuidamos, debilitaremos su función barrera afectando directamente a
nuestra salud.
¿Cómo afectan los factores que conforman el exposoma en nuestra piel?
Toma nota:
✔️Radiación solar: Es el
elemento más dañino. Causa enfermedades, lesiones y es el principal responsable
del envejecimiento prematuro. La radiación UV penetra hasta las capas más
profundas de la piel provocando daños irreparables.
✔️Contaminación atmosférica: En
zonas con alta polución se ha detectado la aparición de manchas y arrugas en
mayor grado que en las menos contaminadas.
✔️Tabaco: Incrementa los
radicales libres en la piel, empeora la irrigación sanguínea, empeora la
capacidad de autorregeneración y daña su función barrera. La piel está más
deshidratada, apagada y con más arrugas.
✔️Dieta: Las dietas ricas en
antioxidantes, vitamina C, agua y betacarotenos mejoran el aspecto de la piel.
El consumo de alcohol y productos ultraprocesados, darán como resultado una
piel más sensible y apagada.
✔️Clima: La exposición
prolongada a altas temperaturas causa envejecimiento prematuro. El frío puede
provocar sequedad, pérdida de humedad y menor capacidad reparadora de la piel.
✔️Estrés: Deteriora la función
barrera y aumenta el nivel de cortisol. El resultado es una piel más sensible y
propensa a sufrir desórdenes cutáneos.
✔️Falta de sueño: Induce a
estrés oxidativo. Como consecuencia aparecen las ojeras, bolsas, ojos
hinchados, piel grasa o seca, arrugas en la frente y líneas de expresión más
marcadas.
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