Cuida tu higiene intima con Cumlaude

Ahora que estamos en verano es más probable coger infecciones por eso no olvides la importancia de la higiene corporal. En la mujer, una de las zonas que precisa cuidados especiales es la región genital externa. Una limpieza correcta de esta zona del cuerpo evitará las consecuencias de un exceso de detergencia sobre la mucosa y las posibles infecciones debidas a una higiene deficitaria u otras causas.

Es muy importante mantener esta zona seca, aparte de limpia, para evitar infecciones. El contacto con la orina, el sudor, el mismo flujo vaginal, la menstruación y el hecho de ser una zona poco ventilada favorecen que la humedad generada no se evapore por completo, y éstas son las causas por las que esta zona es más susceptible del ataque de microorganismos.

La higiene íntima femenina es un cuidado específico y diario para las necesidades de la delicada zona íntima. Incluye tanto la adopción de hábitos higiénicos como el uso de productos adecuados. Una higiene adecuada mantiene la barrera protectora natural, y nos protege de alteraciones de la flora vaginal, que pueden causar infecciones, o bien sufrir irritaciones y sensaciones molestas.

La zona íntima tiene un pH ácido que ayuda a mantener en equilibrio a los microorganismos (bacterias y hongos) que habitan de forma natural en ella y que son conocidos como flora vaginal normal. Factores externos, como el uso de productos de higiene agresivos, pueden causar un desequilibrio de estos microorganismos, favoreciendo la infección vaginal.

 

Consejos de higiene íntima

Además de realizar un lavado diario con un gel íntimo adecuado, hay otros hábitos que puedes poner en práctica si quieres mantener una óptima salud íntima:

▪ Utiliza ropa interior transpirable, preferiblemente de algodón. Evita los tejidos sintéticos y la ropa demasiado ajustada.

▪ Sécate y cámbiate de ropa interior inmediatamente después de practicar deporte o realizar actividades de agua.

▪ No utilices perfumes o antisépticos sin prescripción médica en tu zona íntima.

▪ Cambia con frecuencia tus compresas o tampones durante la menstruación.

  

Te traemos una seria de productos recomendados de Cumlaude, productos específicos para cuidar tu higiene intima y tu salud.

 

Cumlaude Lab: Gynelaude mucus  Gel lubricante vaginal indicado para la protección e hidratación íntima cuando la sequedad en la vagina causa incomodidad y molestias. Útil en el caso de relaciones sexuales dolorosas, uso de tampones, etc.

Cumlaude lab: gynelaude hidratante externo  Gel-crema hidratante indicado para combatir los síntomas de irritación, sequedad y picor de la mucosa vaginal y la dificultad en las relaciones sexuales. Su pH es fisiológicamente compatible con el pH vulvar y no altera la flora normal de la zona. Sin perfume. Dermatológica y ginecológicamente testado.

Lab: Gynelaude Ovulos Clx (10 Ovulos) vaginales que ayudan a prevenir los estados inflamatorios vaginales. Se utilizan en la higiene íntima femenina por su eficaz acción suavizante, calmante y re-equilibrante.

Cumlaude lab: higiene intima clx Mousse limpiador íntimo enriquecido con prebióticos, ácido láctico y provitamina B5, ayuda a reequilibrar la flora microbiana. Complementario al tratamiento con PREBIOTIC ÓVULOS, contribuyendo a reequilibrar la flora bacteriana vaginal. Sin jabón colorantes ni derivados del trigo. Dermatológica y ginecológicamente testados.

Cuida tus pies en verano

 

Tenemos en cuenta que durante el verano y las altas temperaturas tus pies sufren más, también con el uso de calzados abiertos tipo chanclas, sandalias o cuñas, ya que los pies quedan expuestos a la suciedad y al calor, provocando el aumento de la sequedad en la piel y la aparición de grietas.

Consejos

Debes hidratarte los pies a diario para que estén suaves y evitar la sequedad provocada por el calor y la suciedad.

Córtate las uñas en línea recta. Si les das una forma ovalada estarás favoreciendo la acumulación de arena, suciedad y bacterias. Es recomendable limártelas y aplicar una crema específica para las uñas, así como ir comprobando, especialmente si no te las pintas, si hay algún tipo de hongo o cambio de color. En ese caso, acude al podólogo para que te recete el antibiótico más eficaz para eliminar la infección lo más rápido posible.

Se recomienda aplicar crema solar en todo el cuerpo, incluidos los pies en su totalidad, también el dorso, ya que pueden sufrir quemaduras.

En los paseos por la playa, tratar de evitar las horas de más calor por la alta temperatura de la arena, y prestar atención en cada paso para evitar pisar objetivos que puedan dañar nuestros pies.

Opta por sandalias o zapatos que sujeten bien el pie, sean transpirables para evitar la sudoración excesiva, y tengan una buena amortiguación para garantizar una buena pisada.

Productos recomendados

Crema Ultrahidratante Neutrogena Formula Noruega. Hidrata intensamente para reconfortar y aliviar de inmediato incluso los pies mas secos, y repara visiblemente pies y talones.

 

 Pandermine  Pies. Crema esterilizada que ayuda a prevenir la formación de grietas, el prurito y la sequedad, disminuyendo así los riesgos de posibles infecciones.

 

 Funsol Polvo. Elimina el exceso de sudor y el mal olor de los pies sin dificultar la traspiración normal ayudando a mantener los pies frescos secos y con olor a limpio.

Echa un vistazo al resto de nuestros productos para el  cuidado de los pies en verano, y no te preocupes de nada más que de disfrutar del sol y la playa.