Ahora que estamos en verano es más probable coger infecciones por eso no olvides la importancia de la higiene corporal. En la mujer, una de las zonas que precisa cuidados especiales es la región genital externa. Una limpieza correcta de esta zona del cuerpo evitará las consecuencias de un exceso de detergencia sobre la mucosa y las posibles infecciones debidas a una higiene deficitaria u otras causas.
Es muy importante mantener esta zona seca, aparte de limpia, para evitar infecciones. El contacto con la orina, el sudor, el mismo flujo vaginal, la menstruación y el hecho de ser una zona poco ventilada favorecen que la humedad generada no se evapore por completo, y éstas son las causas por las que esta zona es más susceptible del ataque de microorganismos.
La higiene íntima femenina es un cuidado específico y diario para las necesidades de la delicada zona íntima. Incluye tanto la adopción de hábitos higiénicos como el uso de productos adecuados. Una higiene adecuada mantiene la barrera protectora natural, y nos protege de alteraciones de la flora vaginal, que pueden causar infecciones, o bien sufrir irritaciones y sensaciones molestas.
La zona íntima tiene un pH ácido que ayuda a mantener en equilibrio a los microorganismos (bacterias y hongos) que habitan de forma natural en ella y que son conocidos como flora vaginal normal. Factores externos, como el uso de productos de higiene agresivos, pueden causar un desequilibrio de estos microorganismos, favoreciendo la infección vaginal.
Consejos de higiene íntima
Además de realizar un lavado diario con un gel íntimo adecuado, hay otros hábitos que puedes poner en práctica si quieres mantener una óptima salud íntima:
▪ Utiliza ropa interior transpirable, preferiblemente de algodón. Evita los tejidos sintéticos y la ropa demasiado ajustada.
▪ Sécate y cámbiate de ropa interior inmediatamente después de practicar deporte o realizar actividades de agua.
▪ No utilices perfumes o antisépticos sin prescripción médica en tu zona íntima.
▪ Cambia con frecuencia tus compresas o tampones durante la menstruación.
Te traemos una seria de productos recomendados de Cumlaude, productos específicos para cuidar tu higiene intima y tu salud.
Cumlaude Lab: Gynelaude mucus Gel lubricante vaginal indicado para la protección e hidratación íntima cuando la sequedad en la vagina causa incomodidad y molestias. Útil en el caso de relaciones sexuales dolorosas, uso de tampones, etc.
Cumlaude lab: gynelaude hidratante externo Gel-crema hidratante indicado para combatir los síntomas de irritación, sequedad y picor de la mucosa vaginal y la dificultad en las relaciones sexuales. Su pH es fisiológicamente compatible con el pH vulvar y no altera la flora normal de la zona. Sin perfume. Dermatológica y ginecológicamente testado.
Lab: Gynelaude Ovulos Clx (10 Ovulos) vaginales que ayudan a prevenir los estados inflamatorios vaginales. Se utilizan en la higiene íntima femenina por su eficaz acción suavizante, calmante y re-equilibrante.
Cumlaude lab: higiene intima clx Mousse limpiador íntimo enriquecido con prebióticos, ácido láctico y provitamina B5, ayuda a reequilibrar la flora microbiana. Complementario al tratamiento con PREBIOTIC ÓVULOS, contribuyendo a reequilibrar la flora bacteriana vaginal. Sin jabón colorantes ni derivados del trigo. Dermatológica y ginecológicamente testados.
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