Regala Salud y Bienestar a los tuyos esta Navidad

 

Hoy en nuestro blog semanal os vamos a recordar una vez más la importancia que tiene para nuestra salud controlar la tensión arterial. Sabemos que es un tema muy recurrente pero nunca está de más recordarlo para tomárnoslo en serio sobre todo llegando a ciertas edades ¿Sabíais que el 40 % de los españoles padecen hipertensión y que es la principal responsable de infartos de miocardio, anginas de pecho y otros muchos problemas cardiovasculares?

Por todo esto hemos querido abordar este tema en estas fechas porque consideramos que tener un tensiómetro en casa para controlarnos la tensión arterial nos puede evitar algún susto que otro, y regalárselo a alguien al que quieres es una forma de proteger su salud, que es el valor más importante que tenemos.

La verdad es que ser hipertenso puede suponer un gran riesgo para nuestra salud. Sufrir un ataque al corazón o un derrame cerebral pueden ser algunos de los principales peligros de esta enfermedad en muchas ocasiones silenciosa. El uso frecuente de un tensiómetro, un cambio en el estilo de vida, seguir con un tratamiento y visitar regularmente a un especialista, puede reducir el riesgo de presentar complicaciones.

La presión arterial es alta o elevada cuando la tensión sistólica (alta) es igual o superior a 140 mmHg y/o la tensión diastólica (baja) es igual o superior a 90 mmHg. Si es vuestro caso, lo más conveniente es que acudáis al médico para que valore qué tratamiento es el más adecuado para recuperar unos valores correctos y por supuesto que tengáis un control periódico sobre la tensión.

Tener un tensiómetro en casa nos permitirá medir los valores de presión sistólica y diastólica y nuestro pulso cardíaco de forma cómoda, rápida y sencilla en nuestro hogar. Esto es básico para cuidar nuestra salud y prevenir la hipertensión.

¿Queréis saber algunos hábitos saludables para prevenir hipertensión?

Tomar nota:

✔️Tenemos que evitar los alimentos ricos en grasas y consumir más frutas y verduras de forma habitual. Controlar  el consumo de sal y las bebidas alcohólicas.

✔️Debemos evitar el tabaco ya que la nicotina que contienen los cigarrillos incrementa la posibilidad de sufrir dolencias del corazón. Esto hace que suba también la probabilidad de sufrir hipertensión.

✔️Practicar deporte ayudará a reducir la presión arterial. Es fundamental que la práctica deportiva se adapte a cada persona. Correr, caminar y andar en bicicleta son las actividades físicas que más ayudarán a reducir la presión arterial.

✔️Las personas con una presión arterial alta debe reducir sus niveles de estrés. Las técnicas de relajación como el yoga o la meditación ayudarán en esta tarea.

 

 

Desde Farmanostra queremos mostraros los tensiómetros que tenemos a vuestra disposición en nuestra Farmacia  Online para que podáis controlar desde vuestra casa la tensión arterial de una forma cómoda y fiable 😊

Solo entrar y elegir

LA IMPORTANCIA DE ELEGIR UN BUEN MAQUILLAJE

 

El maquillaje siempre ha sido un producto útil, sobre todo para mejorar nuestra imagen, puede aportarnos seguridad y autoestima. Pero maquillarte requiere de tiempo y esfuerzo, ya que un maquillaje sencillo pero bien realizado para el día a día, nos puede tomar no menos de 30 minutos (aplicar la base, delineador, sombras en párpados, dar toques de "blush" en las mejillas  y sellar el maquillaje con polvos sueltos, etc.) Tiempo que no todas estamos dispuestas a "ceder" fácilmente.

El maquillaje es estética y belleza pero también salud. Los productos de belleza que utilizamos cada día y que están en contacto directo con nuestra piel la mayor parte del día, deberían ser productos de calidad, que no contengan elementos dañinos y que permitan, entre otras cosas, la respiración adecuada de nuestras células. Sabemos que el coste es lo que determina en la mayoría de los casos, la elección de cosméticos, cremas, sérums, etc. Sin embargo, es muy importante hacer un esfuerzo y considerar con cuidado los maquillajes y productos que usamos para nuestra piel, para que esta no pierda salud ni su juventud de forma prematura, nos produzca hipersensibilidad, acné o dermatitis. Además el maquillaje tapa los poros lo que puede ocasionar la aparición de puntos negros. Si añadimos que somos muchas las que podemos estar más de 12 horas al día con el maquillaje en nuestro rostro, llegamos a la conclusión de lo importante que es usar un maquillaje de calidad, adaptado a nuestro tipo de piel y estado de la misma.

Éstos son algunos de los motivos por los que deberías escoger bien tu maquillaje y asegurarte de que sea de buena calidad .

- Cosméticos para ojos: Pueden aparecer infecciones, orzuelos, irritaciones, conjuntivitis, blefaritis, ya que al estar el maquillaje muy en contacto directo con los mismos si los productos usados son de poca calidad pueden causar daños importantes.

- Protección solar: Hay maquillajes que no contienen protección solar, y este motivo puede acelerar el envejecimiento de la piel.

- Aparición de acné, barritos o espinillas: Hay maquillajes que no dejan que la piel respire y tapan el poro (son maquillajes altamente comedogénicos, es decir su composición puede producir estas imperfecciones).

- Cuidado con la composición: Algunos maquillajes, (ojos, labiales, etc.) pueden contener plomo, arsénico, mercurio o níquel, que a corto plazo puede provocar la aparición de eccemas por los tóxicos acumulados.

Es por todo esto que:

- Uses bases de maquillaje adaptadas a tu tipo de piel y al estado de la misma. Existen una amplia gama de productos para el maquillaje femenino, pero es recomendable que elijas la que mejor se adapte a las necesidades de tu piel. Si tienes la piel grasa tendrás que buscar un fondo de aceite o fluido. Si tu piel es seca, te recomendamos optar por una base más crema, ya que los pigmentos en el maquillaje suelen contribuir a la sequedad en la piel. 

- Debemos cuidar nuestra piel independientemente de que usemos un buen maquillaje. Nuestra piel necesita una rutina saludable de limpieza, tonificación e hidratación.

- Cuando nos expongamos al sol, procurar usar un maquillaje con protector solar o en caso de que este no contenga tal beneficio, aplicar protector solar antes del maquillaje.

- Antes de usar algún cosmético para nuestra piel, realizar un pequeño test del producto aplicándolo en la parte interior de la muñeca.

- Asegúrate que el maquillaje que elijas sea hipoalergénico, es decir que haya sido testado dermatológicamente.

Desde Farmanostra, nos gustaría presentarte dos productos de calidad para lucir un maquillaje perfecto cada día:

- Neovadiol elixir (30 ml) . Maquillaje en sólido y en emulsión, que redensifica, reaviva la luminosidad y da confort a la piel y Cremade rostro compacta confort Avene, en emulsión o en sólido, te ayudará a disimular las imperfecciones cutáneas severas, definitivas o temporales.

Ya no tienes excusa para lucir una piel perfecta y cuidada, porque belleza y salud van de la mano.

Colágeno y Ácido hialurónico, ¿por qué los necesita mi piel?

 

Muchos pueden pensar que el cuidado de la piel no es tan necesario y que sólo tiene fines estéticos. Saber cuál es la importancia que tiene el cuidado de tu piel es muy necesario, la piel es un órgano que funciona como una barrera protectora para nuestro organismo y es el que se encuentra más expuesto a los factores medio ambientales.

Nuestra piel es un órgano que está en continuo crecimiento, para ello es importante un cuidado adecuado, mantenerla siempre hidratada y proporcionarle las vitaminas y minerales necesarios para su desarrollo, y tener una rutina saludable, como consumir agua (2 litros diarios), alimentarse de forma sana, etc. Sin embargo hoy día ya no basta con los cuidados básicos, cada día la contaminación ambiental, los rayos UVA y los malos hábitos son cada vez mayores y es necesario apoyarla y ayudarla, haciendo uso de algunos productos que la protejan.

Para ello contamos con aliados como el colágeno y el ácido hialurónico.

El Ácido hialurónico, tiene como misión principal retener agua de la piel tan importante para su hidratación y lubricación. Está compuesto por moléculas de polisacáridos y su aspecto es más bien gelatinoso y podemos encontrarlo en nuestro cuerpo especialmente en los ojos, en el líquido sinovial (presente en las articulaciones), en los tejidos que forman los cartílagos y en nuestra piel.

Entre los beneficios que ofrece, además de unos resultados visibles en muy poco tiempo, son:

- Su fácil asimilación por nuestro cuerpo ya que es una sustancia ya presente en nuestro organismo.

- Sus propiedades nutricionales y metabólicas que permiten actuar contra las arrugas de forma precisa y eficaz.

- Tiene efectos reconstituyentes, reafirmantes y rejuvenecedores. El ácido hialurónico es un excelente aliado para combatir las arrugas, sobre todo para:

- Patas de gallo, devolviéndote una mirada más luminosa y juvenil.

- Volumen labial y facial, pómulos.

- Contorno de ojos y comisura de labios.

- Arrugas alrededor de la boca, (peribucales o labiales).

- También es ideal para aquellas expresiones típicas de cada persona que hacemos como muescas de la nariz y la boca.

 

Armonia, es una crema de ácido hialurónico que armoniza, revitaliza, regenera y previene las arrugas.

Pero no nos podemos olvidar del colágeno, que además de ser importante para prevenir enfermedades como el Alzheimer, cuidar el síndrome del intestino irritable, o prevenir las enfermedades del corazón, es un importante aliado para nuestra piel, ya que reduce líneas de expresión, disminuye la flacidez de la piel, y la regenera. Por eso queremos presentarte, desde nuestra línea de cremas Armonia, Armonia Crema Colágeno (50 ml), ya no tienes excusa para cuidar tu piel como se merece

Cuida tu colesterol con Armolipid Plus

Hoy con nuestro blog semanal queremos cuidar tu sistema cardiovascular. 

La reducción del colesterol, para los que tienen colesterol alto, es esencial para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo y para la buena salud de nuestro corazón y de nuestras arterias.

El primer paso a seguir y uno de los más importantes, es mejorar la dieta. Debemos comer más fruta, vegetales y cereales, reduciendo la ingesta de grasas saturadas, junto el consumo de aceite y mantequilla. Otro paso a seguir para la reducción del colesterol es también el ejercicio físico desarrollado de una forma regular. ¡Muy importante!

 

ArmolipidPlus es un complemento alimenticio de origen natural que ayuda a controlar el exceso de colesterol en los vasos sanguíneos gracias a su riqueza en sustancias como la levadura roja, la berberina, los policosanoles, el ácido fólico, la coenzima Q10 o la astaxantina. 

En concreto, este producto ejerce una acción beneficiosa a la hora de controlar la colesterolemia y la trigliceridemia, además de fomentar la actividad antioxidante.

 

Los ingredientes que contribuyen a la regularización y reducción del colesterol malo son:

🔸 Policosanol

🔸 Arroz fermentado con Monoscua purpureus (Levadura roja)

🔸 Cloruro de Berberina

🔸 Ácido fólico

🔸 Coenzimo Q10

🔸 Astoxantina (panacea para el corazón, mejora el perfil lipídico sanguíneo)

 

Se recomienda tomar un comprimido al día, preferiblemente por la noche 😉

 

 ¡Hola chic@s!

¿Sufres de intolerancias alimentarias? Sigue leyendo porque esto te interesa.

Las intolerancias alimentarias se pueden considerar como reacciones adversas a los alimentos y se manifiestan cuando se dan una o varias de estas tres condiciones: una digestión incompleta de los alimentos, la alteración de la flora intestinal, una permeabilidad intestinal alterada.

En cualquier caso, es algo muy molesto pero podemos aliviar sus efectos gracias a Syngut.

SynGut  es un complemento alimenticio simbiótico a base de probióticos gastrorresistentes e inulina indicado como adyuvante para el tratamiento de intolerancias alimentarias y para la restauración de la función intestinal después de infecciones o del tratamiento con antibióticos.

Este producto viene en sobres, y cada uno de ellos garantiza el aporte de al menos 2 mil millones de fermentos lácticos vivos y vitales (Bifidobacterium lactis W51, Lactobacillus acidophilus W22, Lactobacillus plantarum W21 y Lactococcus lactis W19).

Para usarlo adecuadamente tómate un sobre al día disuelto en un vaso de agua, preferiblemente con el estómago vacío.

¡Y con eso te sentirás mejor!

INMEDIA DE LACTIBIANE

Los laboratorios Pileje son pioneros en el estudio de la microbiota intestinal y han desarrollado productos especializados según el tipo de trastorno. Y hoy vamos a conocer alguno.

La microbiota humana es el conjunto de bacterias que recubren, entre otras partes del organismo, las mucosas de nuestro aparato digestivo. A veces esa microbiota sufre alteraciones debido a determinados tratamientos (como por ejemplo, la toma de antibióticos) y esa alteración, trae nuevos problemas cuando lo creíamos es que estábamos solucionando la enfermedad principal.

Hoy en nuestro blog semanal os queremos presentar Lactobiane Imedia, un complemento alimenticio a base de probióticos, con 30 millones de bacterias por stick. Es un formato reducido pensado para situaciones agudas de diarrea donde necesitamos reponer la flora intestinal de forma rápida y efectiva.

Los dolores de estómago y la diarrea suelen ser el resultado del molesto síndrome estomacal.

Un factor muy importante suele ser el estrés, pero también la tolerancia a ciertos alimentos.

Lactibiane Imedia alivia los trastornos intestinales y mantiene el equilibrio de la flora intestinal. Esta es una mezcla de 4 cepas bacterianas, que han estado disponibles durante más de 20 años en forma de cápsulas llamadas Modelo Lactibiane. Se utiliza para aliviar trastornos digestivos crónicos como hinchazón o estreñimiento, e incluso síndrome de intestino sensible, como se demuestra en un ensayo clínico.

Su efecto se basa en la potenciación de la inmunidad, la protección de la pared intestinal con bacterias beneficiosas, el desplazamiento del crecimiento del microorganismo causante y la reducción de la inflamación de la mucosa.

La gran ventaja de este suplemento es el hecho de que puede tomarse sin agua, ya que se disuelve en tu boca inmediatamente después de comer. Alivia rápidamente los síntomas de diarrea, como el caso de ′′ intestinal ′′

¡Vuestro cuerpo lo va a notar muchísimo!

¿Intolerancias Alimenticias?

Hoy en nuestro blog semanal nos queremos preocupar de vuestra Salud  y muchas veces para protegerla y cuidarla, en determinadas ocasiones, es necesario acudir a ayudas en forma de suplementos nutricionales.

Syngut es un complemento alimenticio simbiótico pensado para combatir la intolerancia a ciertos alimentos, así como las reacciones que ello provoca. Actúa como probiótico para restaurar la función intestinal, combatiendo las infecciones y dolores que estos procesos ocasionan.

Posee una formulación a base de cepas de  de microorganismos vivos gracias a su beneficio en este tipo de alergias. Notarás un alivio inmediato y una sensación de bienestar duradero.

SynGut es un complemento simbiótico alimentario hecho de inulina y una mezcla equilibrada de cuatro cepas de probióticos, Bifidobacterium lactis W51, Lactobacillus acidophilus CW22, Lactobacillus plantarum W21 y Lactococcus lactis W19 seccionadas apropiadamente debido a sus características demostradas. Las cepas de probióticos utilizados se seleccionan de acuerdo a sus características de resistencia gástrica, adhesión a la mucosa intestinal así como seguridad y falta de resistencia a los antibióticos.

SynGut puede reequilibrar la flora intestinal debido a las propiedades específicas de sus cepas, tales como la restauración de la función de la barrera intestinal, la inhibición de los mastocitos, la actividad β-galactosidasa y las propiedades inmunomoduladoras y antinflamatorias; la adición de la fibra inulina al prebiótico favorece la rápida colonización del intestino y el reequilibrio de la microflora intestinal. Por último, la presencia de minerales específicos asegura la protección frente al choque osmótico durante la resuspensión en agua.

Solo tienes que tomar un sobre diario durante al menos 60 días. Mezcla el contenido del sobre en un vaso de agua  a temperatura y tomarlo preferiblemente con el estómago vacío.

¡Siéntete saludable en todo momento!