¿Cómo tratar la sinusitis?

¡Hola chic@s! Esta semana en Farmanostra queremos hablaros sobre la Sinusitis, ya sabéis, esa sensación de nariz mucosa, dolores de cabeza y congestión de los senos que nos hace preguntarnos ¿Es sólo un resfriado o se trata de algo más serio?
Si se trata de una infección de los senos, estamos hablando de algo más serio, pero veamos de qué se trata, cuales son sus síntomas y causas.

Definición:
Los senos son cavidades óseas que se encuentran dentro de nuestra cara y cráneo, llenas de aire. La infección de éstos, también llamada sinusitis o rinosinusitis, es la inflamación de los tejidos blandos que recubren a los senos.
Existen dos tipos de sinusitis: la infección de senos de corta duración o aguda, la cual puede producirse tras un resfriado o por la contaminación en el ambiente; mientas que la infección de larga duración o crónica dura más de 12 semanas.

Causas:
Las causas de la sinusitis pueden clasificarse de la siguiente manera:
-Causas anatómicas como tener el tabique nasal desviado.
-Motivadas por el estilo de vida, lo cual incluye el embarazo, trabajar con niños o fumar.
-Causas infecciosas e inflamatorias relacionadas con infecciones virales, fúngicas y bacterianas, además de alergias.
-Trastornos en el desarrollo como la fibrosis quística.
-Tumores en los senos y la nariz que puedan bloquear las vías de drenaje.

Síntomas:
La secreción, congestión de los senos, presión con dolor facial o los dolores de cabeza pueden significar que sufres un resfriado. Sin embargo, si la secreción de la nariz es amarillenta posiblemente sufras una infección de senos.

La sinusitis crónica puede afectar a la calidad de vida de la persona que la sufre, haciendo que siempre esté cansado. Además, si la persona tiene asma, las infecciones de senos pueden empeorarla, ¡por eso debes prevenirla y tratarla  lo antes posible!

¿Por qué es importante calentar antes de hacer ejercicio?

¡Hola a tod@s! ¿Os gusta hacer deporte? Si es así seguro que sabréis la importancia de calentar correctamente antes de hacer ejercicio. Por ello, para que no se os olvide nada, hoy en Farmanostra os lo vamos a explicar al detalle!!

El calentamiento y los estiramientos de los músculos son ejercicios fundamentales a la hora de realizar cualquier ejercicio físico o deporte

Si se sigue una rutina simple pero correcta se pueden prevenir esguinces, desgarros y torceduras que pueden provocar grandes fracturas. Según los estudios, las lesiones más comunes son las de tobillo y para evitarlas, se aconseja calentar siempre antes de hacer cualquier tipo de ejercicio, y sobre todo, no realizar actividades para las que no se está bien entrenado.

Cuando hacemos ejercicio nuestras articulaciones y músculos trabajan con fuerza, contrayéndose y expandiéndose varias veces, por ello, al realizar ciertos ejercicios es importante que los músculos y articulaciones se hayan preparado, para prevenir las lesiones y que los músculos trabajen mejor.

Por ello, en nuestra farmacia contamos con Fisiocrem, la solución natural de un eficaz masaje para la preparación de los músculos y ligamentos antes de realizar cualquier actividad física. Esta crema está formulada con ingredientes activos naturales que te ayudarán a evitar las lesiones causadas por realizar ejercicios cotidianos o un intenso esfuerzo físico.

Fisiocrem está totalmente indicada para cualquier persona ya que no es agresiva y no se trata de un medicamento gracias a su composición frío-calor, por lo que es perfecto para ayudar a calmar los dolores lumbares, contusiones y mejorar la circulación de la zona.

También puede utilizarse tras realizar ejercicio, cuando aparezcan dolores articulares o musculares, comúnmente conocidos como agujetas ya que trata de forma rápida y eficaz éstas molestias, además de calmar el cansancio de piernas, ya que favorece la correcta circulación de la sangre.

Fisiocrem está formulado a base de plantas que contienen propiedades medicinales como por ejemplo el Hypericum Perforatum, un analgésico ideal para tratar las lesiones que afectan al sistema nervioso periférico. También contiene árnica de montaña, conocida desde hace mucho tiempo por su efecto antiinflamatorio y analgésico en el sistema muscular y su caléndula y menta actúan calman el sistema circulatorio y linfático.

¿Estás listo para hacer ejercicio? ¡¡Con Fisiocrem es mucho más sencillo!!

¿Conoces Aqualia Thermal de Vichy?

¡Hola a tod@s!
Si vuestra piel es sensible no te podéis perderos nuestro blog de ésta semana. Hoy en Farmanostra hablaremos sobre qué es la piel sensible, cómo identificarla y os mostraremos la crema Aqualia Thermal de Vichy.

La piel sensible puede aparecer en cualquier parte del cuerpo, pero lo más probable es que aparezca en la cara.
Éste tipo de piel se manifiesta cuando la función de la barrera natural de la piel está deteriorada, por lo que pierde agua y en ella penetran agentes irritantes.
Sus síntomas aumentan por factores a los que la piel del rostro está más expuesta como el sol o componentes presentes en limpiadores y cosméticos.

Es importante conocer a fondo las causas de la piel sensible y los factores que puedan empeorarla ya que de esta forma, conseguiremos reducir su impacto y atenuar su aparición.

¿Cómo se reconoce la piel facial sensible?
La piel sana mantiene un delicado equilibrio, protegiéndose frente a agentes externos y regulando los niveles de humedad en ella.
Una gran parte de éstas actividades se desarrolla en la capa córnea de la piel, la cual está compuesta por células y lípidos. Los lípidos son como el cemento para los ladrillos celulares, los cuales le proporcionan estabilidad y permeabilidad a la piel, regulando los líquidos y manteniendo su firmeza y elasticidad.

Sin embargo, su eficiencia depende de la actividad enzimática, la cual a veces se encuentra debilitada en la piel sensible.
Como consecuencia, la barrera cutánea se deteriora, dando lugar a una excesiva pérdida de agua (PTEA) y facilitando la penetración de irritantes.

Todo esto se acentúa en la piel del rostro, la cual no sólo está más expuesta a factores como los rayos UV, productos químicos y contaminantes, sino que también la epidermis es mucho más fina en comparación con otras partes del cuerpo.

Los síntomas más comunes de la piel facial sensible son:
Enrojecimiento, escamas, erupciones, aspereza, descamación e hinchazón de la piel, lo cual puede ir acompañado de sensación de picor, pinchazos, tirantez y ardor.

En respuesta a la necesidad de hidratación máxima que la piel sensible necesita y para reforzar la epidermis, restaurando su barrera cutánea, contamos con Aqualia Thermal, una crema específica para pieles sensibles que encontrarás en nuestra farmacia.

Ésta crema combina el poder del Agua Termal de Vichy, la cual es rica en 15 minerales beneficiosos para la piel, con la eficacia de agentes hidratantes y la manteca de Karité, para rehidratar la piel en profundidad y aportarle hasta 48 horas de bienestar. Su fórmula está enriquecida con Aquabioryl, lo cual acentúa la sensación de hidratación y suavidad en la piel, generando bienestar.

Al estar perfectamente hidratada, la piel se fortalece día a día frente a las agresiones externas, por lo que la piel se vuelve más suave y visiblemente más bella. ¡No dejes de probarla!

Por qué es importante utilizar hilo dental

¡Hola a tod@s!
En el blog de ésta semana queremos hablaros sobre lo importante que es utilizar hilo dental para que mantener nuestros dientes correctamente limpios.

Es difícil alcanzar la placa y restos de alimentos que se esconden entre nuestros dientes o la línea de la encía solamente cepillándolos. La única manera efectiva de hacerlo es utilizando hilo dental y no estamos exagerando.

El hilo dental elimina la placa y restos de comida de entre los dientes y encías, y además, ayuda a combatir el mal aliento. Utilizarlas nos ayuda a mantener unos dientes y encías más ya que la placa es la principal causa de sufrir caries dental y sufrir periodontitis.
Los dentistas aconsejan utilizar hilo dental al menos una vez al día.

Sabemos que puede resultar difícil utilizar el hilo dental si nunca antes se ha utilizado, por eso vamos a dejaros algunos consejos básicos:

1. Rompe unos 30 cm de hilo y enrolla la mayor parte de éste alrededor de tu dedo corazón.
Enrolla la otra parte en el dedo de la otra mano, la que recogerá el hilo cuando esté sucio.

2. Mantén el hilo bien estirado entre tus pulgares e índices.

3. Pon el hilo entre tus dientes y realiza un movimiento de fricción, como de dentro a afuera, pero sin apretar las encías.

4. Cuando el hilo llegue a la encía, haz con él una C y frótalo sobre la superficie de todo el diente.

5. Aguanta el hilo tensado y frótalo por los lados del diente, de arriba a abajo.

6. No olvides la parte de atrás de el último diente.

El hilo dental no causa dolor, pero si nunca lo has utilizado o hace mucho tiempo que no lo haces puede provocar ligeras molestias al principio, las cuales desaparecerán al cabo de una semana si persiste una buena higiene oral.

En Farmanostra encontrarás varios tipos de hilos dentales, nosotros te recomendamos probar el Hilo Dental PHB. Éste hilo no se deshilacha entre los dientes como suelen hacerlo otros hilos dentales.
Se desliza suavemente entre los dientes y gracias a su superficie más ancha, arrastra una mayor cantidad de suciedad. Es muy práctico ya que ni daña ni causa cortes en las encías.

¡¡Pruébalo y nos lo cuentas!!