¿Cómo es vivir con asma?

¡Hola chic@s!

Como muchos de nuestros seguidores ya sabréis, el día 1 de Mayo se celebró el Día Mundial del Asma.

Con motivo de este día mundial, en todo el mundo se celebraron y realizaron actividades informativas sobre esta enfermedad y sus nuevos y efectivos tratamientos.

Seguro que conoces a alguien que es asmático y ves que nunca se aleja de su inhalador, lo cual te ha llevado a preguntarte ¿cómo de necesario es ese pequeño objeto para esa persona? o ¿cómo es vivir con asma?

Por ello, desde Farmanostra te vamos a contar cómo vive una persona con asma para que tengamos en cuenta sus necesidades y podamos ayudarle a estar más cómodo.

El asma es la enfermedad respiratoria crónica más prevalente del mundo y, a pesar de ello, sigue siendo un verdadero misterio para los médicos y especialistas.

A día de hoy todavía no se sabe qué causa esta patología caracterizada por pitidos al respirar, toses y sensación de ahogo, pero por suerte hay tratamientos que controlan sus síntomas eficazmente.

El aumento del uso de los antibióticos, la disminución de infecciones, los ambientes más limpios y las cesáreas en los partos hacen que nuestro sistema inmunitario cambie la respuesta de defensa y se provoque una reacción alérgica ante algunos agentes inocuos como el polen o los ácaros.

Sin embargo, por otro lado, el cambio climático y el aumento de contaminación hacen que el polen sea mucho más alérgico y llegue a nuestro sistema respiratorio con mayor facilidad.

Hay tres tipos de asma, el asma alérgico, el asma no alérgico y el asma mixto:

-El asma alérgico es la reacción a los alérgenos, generalmente se hereda y empieza en la infancia o durante la adolescencia.

Causantes: pelo de animal, polvo, polen, heces de ácaros, esporas de moho.

-El asma no alérgico es el que no está causado por alérgenos. Aparece tras una infección viral del sistema respiratorio y, generalmente, aparece en la edad adulta.

Causantes: humo del tabaco, gases, aromas, aire frío e infecciones.

-El asma mixto combina una alta sensibilidad frente a ciertos estímulos no específicos como el humo del tabaco o los aromas. Generalmente se ven en adultos.

Para sobrellevar el asma y controlar sus síntomas se recomienda ser una persona activa, realizar deporte, no fumar, alimentarse adecuadamente, vivir relajado, tomar la medicación y llevar un diario en el que se apunten los ataques y las causas por las que se a podido producir con el fin de evitarlo.

Cuida tus músculos antes, durante y después del ejercicio

¡Hola chic@s!

A la hora de hacer cualquier tipo de deporte, el calentamiento y los estiramientos musculares son la parte más importante ya que nos ayudan a prevenir muchas lesiones como desgarros, esguinces o torceduras que pueden acabar en graves fracturas...

Siempre asociamos el calentamiento y los estiramientos como una parte previa al ejercicio, sin embargo, también debemos hacerlos después para que los músculos se relajen poco a poco y evitar así estos problemas.

Varios estudios han demostrado que las lesiones más comunes son las de tobillo y que si queremos evitarlas, debemos hacer hincapié en los estiramientos independientemente del ejercicio o deporte que vayamos a realizar, sobre todo si estamos empezando con esta práctica...

¿Por qué son tan importantes los estiramientos antes y después de las sesiones?

Cuando hacemos ejercicio, las articulaciones de nuestro cuerpo y los músculos trabajan con una gran fuerza, se contraen y se expanden repetidas veces y, por ello, cuando hacemos algunos movimientos es muy importante que las articulaciones se hayan preparado para evitar daños y que los músculos trabajen mejor.

Para favorecer este calentamiento articular y muscular y cuidar cada parte de nuestras articulaciones, desde Farmanostra te recomendamos utilizar Fisiocrem.

Fisiocrem es la solución perfecta ya que gracias a él podrás realizar un masaje natural y altamente eficaz en la zona que más lo necesites para preparar tanto tus músculos como tus ligamentos antes y después de cualquier actividad física.

Su combinación perfecta de ingredientes naturales te ayudará a evitar las lesiones que puedan aparecer a la hora de hacer cualquier tipo de ejercicio cotidiano así como en un esfuerzo intenso.

Formulado a base de plantas que contienen poderosas propiedades medicinales, Fisiocrem trata las lesiones que afectan al sistema nervioso periférico, desinflaman las articulaciones y calman el sistema linfático y circulatorio.

Está indicada para todo el mundo ya que no se trata de un medicamento, sino un gel efecto frío-calor con el que podrás calmar las contusiones, dolores lumbares, mejorar la circulación de la zona y prevenir las lesiones articulares.

Recuerda que puedes encontrar Fisiocrem en Farmanostra a un precio increíble y tenerlo siempre a mano para que no te falte cuando más lo necesites.

La primavera y las alergias

¡Hola chic@s!

No hay estación del año que esperemos con más ansío que la querida primavera, sus primeros rayos de sol calentitos, esa explosión de colores y de aromas que nos hacen sentir genial... 

Pero, nuestra querida primavera también viene acompañada de las temidas alergias y la astenia primaveral...

La alergia más común de la primavera es la alergia al polen, también conocida como polinosis, la cual afecta a casi 8 millones de españoles. 

Generalmente, hay más casos en personas que viven en ambientes urbanos ya que la contaminación atmosférica favorece considerablemente el efecto.

Para los alérgicos, la primavera se puede convertir en una auténtica pesadilla de ojos llorosos, narices moqueantes y picores de garganta. 

Por ello, esta semana desde Farmanostra queremos hablaros de las alergias primaverales y de cuáles son sus principales síntomas.

Pero, lo primero es lo primero: ¿qué es la alergia y qué es el polen?

La alergia es una respuesta inmunológica o defensiva frente a una sustancia que, generalmente, no provoca ninguna reacción en el resto de las personas.

El origen de la alergia no está en el elemento causante, sino en la persona que la padece.

Por otro lado, el polen, es una pequeñísima partícula que emiten las plantas cuyas flores son masculinas para poder fecundar a las femeninas.

Durante el proceso de polinización, una única planta puede producir miles de granos de polen, los cuales no se ven a simple vista, pero son los principales culpables de las alergias primaverales.

¿Qué plantas producen este polen? En España, por ejemplo, el polen de las gramíneas es el causante de la gran mayoría de estas alergias.

Pero, además, las concentraciones de polen dependen mucho de las condiciones climatológicas del lugar en el que vivamos, especialmente de las lluvias que hayan habido ya que, cuanto menos llueva, peores serán las alergias ya que la atmósfera no se habrá podido limpiar...

¿Cuáles son los síntomas?

Los síntomas pueden llegar a ser muy variados ya que afectan a distintas partes de nuestro cuerpo (ojos, nariz, garganta y pulmones):

-Conjuntivitis.

-Picores de nariz, paladar y garganta.

-Congestión nasal.

-Estornudos.

-Dificultad para respirar.

-Tos y pitidos.

Estos son, generalmente, los principales síntomas. Sin embargo, dependiendo de la gravedad de la alergia o de la persona que la padezca, se pueden dar otros.

Para evitar, en la medida de lo posible, los síntomas de las alergias primaverales tan solo tienes que seguir estos sencillos pasos:

-Cierra las ventanas y puertas para que no entre el polen en casa.

-Evita salir a la calle entre las 5 y las 10 de la mañana y entre las 7 y las 10 de la noche ya que la polinización es mayor.

-En el coche, mantén cerradas las ventanillas.

-No seques la ropa al aire libre para que el polen no se quede en ella.

-No cortes el césped.

Impedir la alergia por completo es muy complicado (por no decir casi imposible) pero con estos consejos puedes conseguir disminuir considerablemente los síntomas y disfrutar de esta época del año.

¿Quieres proteger tus manos del paso del tiempo?

¡Hola chic@s!

Cuando nos hacemos mayores, el envejecimiento cutáneo afecta ¡a todo nuestro cuerpo!

Junto a nuestro cuello, las manos es una de las zonas del cuerpo donde más afecta el paso del tiempo y casi nunca (por no decir nunca) las cuidamos como debemos.

Por ello, en nuestro blog de esta semana queremos contaros cómo cuidar correctamente de las manos y prevenir eficazmente el envejecimiento cutáneo gracias a Neutrogena.

Las manos son esa parte del cuerpo donde primero vemos los signos del envejecimiento como las manchas, piel deshidratada, áspera... 

Para combatirlos, hace falta un remedio altamente eficaz que no solo las mantenga hidratadas sino que también combata el envejecimiento cutáneo y ¿qué mejor que la marca de toda la vida?

La Crema de Manos Anti-Edad de Neutrogena es perfecta para nutrir, hidratar y prevenir el envejecimiento cutáneo en la piel de tus manos ya que cuenta:

·Con su fantástica Fórmula Noruega, la cual repara, nutre y protege la piel de las manos.

·Soja Activada para reducir eficazmente las manchas en la piel de las manos.

·Y, además, protección SPF25 para protegerlas de los daños solares.

Se puede utilizar tantas veces como las necesites para que tus manos siempre estén suaves, sedosas ¡y más jóvenes que nunca!

La puedes encontrar en Farmanostra  a un precio increíble.

Para papá 'la crème de la crème'...

¡Hola chic@s!

"¿Qué elegir?" "¿Le volvemos a regalar otra corbata?" "¡Camisas ya tiene muchas, niños!"

Cada año, cuando se aproxima la llegada del Día del Padre se repiten estas frases, estas peleas por elegir un regalo perfecto que utilice (pero de verdad) y que, al final, siempre acaba en cualquier rincón de casa...

Hoy en día, cada vez son más los hombres que se preocupan por el cuidado de su piel, por ello, este año podéis aprovechar y regalarle algo con lo que cuidará de su piel ¡y estará más guapo que nunca!

Y, no creáis que no lo va a utilizar, ¡te aseguramos que si! el Tratamiento Hidratante Antifatiga Vichy Homme Hydra Mag C+.

Este tratamiento antifatiga es, sencillamente, ¡perfecto! Es 2 en 1, por lo que es ideal para rostro y contorno de ojos.

Ha sido específicamente creado para tratar y cuidar la piel masculina (ya sabéis que tiene una necesidades distintas a la de las mujeres) con el fin de hidratar, tonificar, cuidar el contorno de ojos y dejarlo descansado y disminuir las bolsas y ojeras. Vamos... ¡cara nueva al instante!

En su composición podemos encontrar magnesio, vitamina C fosforizada y dextrano, una combinación perfecta para recargar la piel cada día y darle ese extra que necesita.

Su textura en gel es no grasa y no deja sensación pegajosa, por lo que papá no le encontrará ¡ni una sola pega!

Te aseguramos que, una vez lo pruebe, ¡lo pedirá para el año que viene!

Puedes encontrar el Tratamiento Hidratante Antifatiga Vichy Homme Hydra Mag C+ y el resto de productos de la gama Vichy Homme en nuestra farmacia a un precio increíble. ¡Se acabó buscar regalo para el Día del Padre!

¿Efecto lifting inmediato? ¿Dónde hay que firmar?

¡Hola chic@s!

Hoy, en nuestro blog, os vamos a hablar de un producto que, sinceramente, está en nuestra lista de favoritos para cuidar nuestra piel y mantenernos jóvenes. Se trata de Liftactiv Supreme de Vichy.

Cuándo leáis el blog entenderéis por qué nos gusta tanto...

Liftactiv Supreme de Vichy es el primer tratamiento con efecto lifting continuo de Vichy.

Esta crema especialmente formulada para las pieles normales y mixtas, cuenta con un potente efecto lifting inmediato que ¡dura hasta la noche! 

Alisa las arrugas (incluso las más marcadas), lucha contra la pérdida de firmeza de la piel e ilumina el rostro gracias a su composición única que combina lo mejor de lo mejor.

Gracias a la excelente combinación de la tecnología Day Proof y Rhamnose 5% Neohesperidine, esta crema ofrece unos resultados inmediatos corrigiendo ópticamente los rasgos faciales.

Esta eficacia, como hemos dicho, dura todo el día gracias a la cafeína y la adenosine.

Además, en su composición encontramos la maravillosa Agua Termal del Vichy, perfecta para calmar y regenerar la piel, reducir los signos de fatiga y refrescar la piel.

¡Si es que esta crema es fantástica! ¿Ya entendéis por qué es una de nuestras favoritas?

Te aseguramos que cuando la pruebes, también se convertirá en tu imprescindible para el día a día. Encuéntrala en nuestra farmacia a un precio increíble.

Por qué están conectadas a salud bucal y la del corazón.

¡Hola chic@s!

¿Habéis escuchado alguna vez eso de "cuida de tu boca y cuidarás de tu corazón"? Seguro que si, y es que la salud bucal es imprescindible si queremos mantener nuestro corazón sano.

Más del 80% de las personas padecen algún tipo de enfermedad periodontal o de las encías, unos datos demasiado altos que deben cambiar...

Pero, ¿qué relaciona la salud bucodental con la del corazón? 

Las enfermedades crónicas de las encías aumentan el riesgo de que suframos enfermedades del corazón, sobre todo si estas enfermedades no están diagnosticadas y se está recibiendo el tratamiento adecuado.

Las bacterias asociadas a este tipo de infecciones en las encías pueden entrar fácilmente en el torrente sanguíneo, adherirse a los vasos sanguíneos y aumentar considerablemente el riesgo a sufrir enfermedades cardiovasculares.

Pero el peligro no acaba ahí, estas bacterias pueden elevar el indicador de la proteína C reactiva, una proteína que se encarga de inflamar los vasos sanguíneos y aumentar así aun más el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

Para prevenir problemas en las encías y cuidar de nuestro corazón debemos mantener una buena y correcta higiene bucal, además de visitar al dentista con frecuencia para que trate los síntomas y nos realice limpiezas bucales.