¡Hola chic@s!
¡Ya hemos estrenado la primavera de este año! La época más esperada por muchos de nosotros y la más molesta para otros tantos, hablamos de los alérgicos al polen, personas que viven la primavera como una verdadera pesadilla congestionada y llorosa...
Marzo, Abril y Mayo son los meses en los que se registran más visitas al médico por los síntomas de las alergias primaverales, y aunque, actualmente existan vacunas para aliviar (e incluso curar) significativamente los síntomas causados por la alergia a el polen de olivo, cenizos, ortigas y gramíneas; para muchas personas la principal medida para combatir la alergia es evitar salir de casa.
Esta semana en Farmanostra os contaremos cómo sobrellevar, en la medida de lo posible, las alergias primaverales para que ésta mágica época del año no se convierta en una pesadilla.
Infórmate.
Es muy importante que las personas que sufren alergias primaverales conozcan cuál es el polen que les afecta y cuándo es la época de polinización para poder realizar un seguimiento de la concentración de polen en el lugar en el que se reside y detectar las fechas de mayor riesgo.
Además, si te vas a ir de viaje esta Semana Santa, es conveniente que consultes previamente la concentración de polen del lugar que vayas a visitar, ya que no todas las plantas polinizan en la misma época en todas las zonas, por lo que es importante ir prevenido.
En la página Polenes.com puedes comprobarlo.
Evita las zonas de mucha polución.
Para los alérgicos, es muy importante consultar la concentración de contaminantes del lugar en el que viven, ya que las plantas también sufren los efectos de la polución y reaccionan a ella con un polen que cuenta con una mayor cantidad de proteínas alergénicas.
Evita los jardines y parques.
En los días que haya una alta polinización, las personas alérgicas deben evitar pasear por parques y jardines para reducir la inhalación de polen y sus síntomas.
Utiliza gafas de sol.
Si utilizas gafas de sol evitarás el contacto directo del polen con los ojos, de ésta forma conseguirás prevenir los síntomas oculares.
Ventila la casa al mediodía.
Las plantas emiten una mayor cantidad de polen desde las 5 hasta las 10 de la mañana y éste pasa hasta las capas más altas de la atmósfera de 17 a 20 horas.
Por ello, se aconseja ventilar la casa durante las horas centrales y mantener las ventanas cerradas durante el resto del día.
¡Sigue estas instrucciones y pasarás una primavera más agradable!
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