¿Conoces los beneficios de la aromaterapia?

¡Hola chic@s!

Esta semana en Farmanostra queremos hablaros sobre un tratamiento terapéutico que se centra en el uso de aceites naturales o esenciales, los cuales se extraen de las plantas, las hierbas, flores o árboles. 

Este tratamiento terapéutico natural tiene un claro objetivo mejorar nuestra salud y bienestar general. La aromaterapia es muy efectiva para aliviar ciertas dolencias físicas y enfermedades, pero también para equilibrar nuestras emociones.

La aromaterapia es una terapia alternativa en la que se utilizan distintos aceites y aromas que pueden ser inhalados, ingeridos o pueden añadirse en el agua del baño para promover el bienestar físico y psicológico.

Desde hace algunos años, la aromaterapia se a puesto de moda en nuestro país, sin embargo ya se utilizaba en el año 4500A.C. en China. También se a comprobado que los antiguos egipcios utilizaban aceites esenciales para embalsamar a los muertos y con fines terapéuticos.

En la antigua Grecia, médicos como Hipócrates o Galeno también aprovechaban las ventajas de las plantas para tratar a sus pacientes...

La aromaterapia puede aplicarse de distintas maneras:

-Inhalación: éste es el método más usado de la aromaterapia. Puede hacerse directamente o mezclando el aceite con agua, pero también pueden utilizarse difusores o vaporizadores.

La inhalación es la mejor opción para tratar problemas respiratorios o algunas condiciones de la piel.

-Masaje: los aceites se diluyen en agua o en loción y con ellos se realizan masajes de forma suave o enérgica, dependiendo de la dolencia.

Es ideal para contracturas.

-Baños aromáticos: para ello se llena la bañera con agua caliente y se echan una cuantas gotas de aceites esenciales. Después, se alterna con agua tibia para favorecer la circulación sanguínea y relajar los músculos.

-Uso interno: el consumo de aceites esenciales solo está indicado en algunos casos y con algunos aceites...

No deben consumirse sin que un profesional lo haya indicado.

Cada planta, hierba, árbol y flor tienen una función y cuentan con unos beneficios para nuestro organismo. Y al ser naturales, pueden mezclarse para obtener mejores resultados.