Aquilea Celulina Sticks Bebibles

Llega una época preciosa llena de reuniones familiares y de amigos, pero con las consabidas comilonas que nos harán ganar unos kilitos de más en estas fechas. Por eso es una buena idea cuidarnos un poco en este escaso mes que nos queda para los días importantes de la Navidad. Y que mejor que hacerlo con alguna ayuda extra ¿verdad?

Aquilea Celulina es un complemento alimenticio en sticks bebibles. Su fórmula a base de algas (Laminaria digitata, Palmaria palmata), semillas de uva y Té verde contribuye a:

1-La eliminación de las grasas.
2-Ayuda a la circulación
3-Reduce el volumen corporal.
4-Mejora visiblemente el aspecto de la piel.
¿Se puede pedir más más?

La celulitis comúnmente se conoce como el cúmulo de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo, formando nódulos de grasa, agua y toxinas. La celulitis es muy habitual entre la población, sobre todo a las mujeres. Habitualmente se localiza en muslos y glúteos, aunque también puede depositarse en los brazos. Y desde luego Aquilea Celulina te hará lucir una piel más lisa y firme con menos celulitis.

Solo tienes que diluir una dosis todos los días en un vaso de agua por la mañana o 1 dosis diluida en un litro y medio de agua para beber durante el día, lo que tú prefieras.

Además, gracias a la su presentación en sticks bebibles con sabor a frutos del bosque, podrás llevarlo donde quieras y tomarlo en el momento que te vaya bien.
¡Luce una piel lisa y bonita!

¡Aspolvit vigor y recupera tu deseo sexual!

La falta de deseo sexual es un trastorno de la sexualidad que afecta a hombres y mujeres por igual. Puede definirse como frialdad sexual, falta de interés o  falta de deseo sexual. Según datos estadísticos de “National Health and Social Life Survey”,  las disfunciones sexuales femeninas presentan una incidencia superior a las masculinas. Un estudio realizado por esta entidad entre mujeres de entre 18 y 59 años,  encontró que el 32% presentaba ausencia desinterés sexual y un 22% no consideraba el sexo como algo importante o placentero.

El tratamiento natural  de la falta de deseo sexual supone la utilización de una serie de recursos naturales  desde las terapias de relajación y meditación  hasta la utilización de complementos alimenticios para mejorar y aumentar  el  apetito sexual.

Por eso hoy en nuestro blog semanal queremos recomendaros Aspolvit vigor, un complemento alimenticio que mejora la vitalidad sexual tanto en hombres como en mujeres, y sus componente son:

1- Maca andina. La maca es una planta herbácea que desde hace miles de años es usada en las regiones andinas y peruanas en diferentes preparados medicinales que otorgan vigor al organismo. Aumenta la libido, la resistencia y la fuerza, por lo que mejora el rendimiento en la actividad sexual y en la práctica físico-deportiva. Ideal para hombres y mujeres.

2-Testofen. Solución natural para impulsar la producción de testosterona, mejorar el crecimiento muscular y estimular el deseo sexual

3- La L-arginina es un aminoácido que forma parte de las proteínas del cuerpo. Acción afrodisíaca, mejora de la función sexual y fertilidad, dado que aumenta el aporte de sangre, oxigeno , hormonas etc,  a los tejidos genitales del hombre y la mujer.

4- El Ginseng es una planta medicinal que mejora la circulación, mejora la memoria y la concentración, nos llena de energía y hasta actúa como afrodisíaco.


Solo tienes que tomar 1 comprimido al día, preferiblemente en ayunas con abundante agua, zumo o leche.
¡Mejora tu vida sexual con Aspolvit vigor! 😉

Diente de León Arkopharma

Hoy en nuestro blog semanal os queremos hablar sobre una gran planta que te puede ayudar muchísimo a depurar tu organismo. Si secreto es que contiene diferentes efectos sobre los órganos encargados de limpiar el organismo. Aumenta la diuresis, ayudando al riñón, y también actúa a nivel del hígado y la vesícula biliar. Además facilita la eliminación de agua.

Anota sus principales beneficios :

1- Estimulante del apetito al estimular las papilas gustativas, aumentando la producción de jugos gastrointestinales (principios amargos).

2- Aumenta el flujo de bilis que ayuda a mejorar el metabolismo de las grasas (incluido el colesterol) ayudando también en las digestiones pesadas después de comilonas.

3- Tiene un efecto laxante que se manifiesta después de las 24 horas de su administración. Con el agua, el mucílago forma un gel viscoso y voluminoso que incrementando el volumen de las heces, que además permanecen blandas y le confiere el efecto laxante mecánico.

4- Como diurético es bueno, ya que contiene potasio, cosa que la mayoría de diuréticos no tienen, y al ser ingeridos provocan la pérdida de este mineral.

5- Depurativo facilitando la eliminación de toxinas o desechos de la sangre mediante su acción diurética, laxante o sudorífica. Activa la función de eliminación de toxinas por el hígado y por el riñón.

BIODERMA sebium h2o

Hoy en nuestro blog semanal os vamos a destacar un producto mítico, muy conocido por todas y que sus opiniones positivas se cuentan por miles. Se trata del agua micelar sebium h2o de la marca BIODERMA

En la pubertad, la piel se transforma; se engrosa, se hace brillante, menos suave. Las imperfecciones más o menos importantes que aparecen persisten a veces hasta la edad adulta. Por eso Sébium está indicada para pieles grasas con imperfección es.

Sébium H2O es el primer agua micelar desmaquillante específica para las pieles mixtas o grasas que reproduce la composición natural de la piel para conseguir un desmaquillaje perfecto y respetar perfectamente las pieles más sensibles.

Gracias al complejo sebocorrector patentado Fluidactiv normaliza de manera biológica la calidad del sebo para evitar la obstrucción de los poros y dejar la piel limpia.

Enriquecido con principios activos purificantes, gluconato de zinc y sulfato de cobre, Sébium H2O sanea la epidermis y limita la secreción sebácea.

Os aconsejamos que la uséis  mañana y noche todos los días de la semana:

1-Humedecer un algodón con la loción Micelar.

2-Limpiar o desmaquillar la cara con suavidad.

3-Repetir la aplicación hasta que el algodón esté totalmente limpio.

4-Secar la cara sin frotar con una toalla limpia.

Como verás son 4 pasos muy sencillos que si los repites todos los días se convertirá en un hábito muy favorable para tu piel 😊

¿Por qué octubre es el mes de la lucha contra el cáncer de mama?

Ya nos hemos hecho eco en nuestras redes sociales en alguna ocasión pero,  desde hace algunos años el mes de octubre es el mes elegido para redoblar los esfuerzos que se realizan en la lucha contra el cáncer de mama. Todo comenzó en 1983, cuando se realizó la primera Carrera para la Cura en Texas, Estados Unidos, y desde entonces, este evento se realiza en diferentes partes del mundo para crear consciencia sobre la detección oportuna del cáncer de mama.

¿Sabíais que el cáncer de mama es una de las principales causas de muerte en mujeres? Tan solo en el 2014 la Organización Mundial de la Salud (OMS) reportó que anualmente se detectan 1.38 millones de casos nuevos, de los cuales aproximadamente un 30% de personas pierden la vida a causa de esta enfermedad.

A este mes se le llama el mes rosa, y sirve para que toda la población se sensibilice ante esta enfermedad, sepan cómo detectarlo, conozcan el tratamiento y los cuidados posteriores que se deben tener.

Es muy importante saber que más del 90% de los casos de cáncer de mama son detectados mediante la autoexploración. Debemos conocer nuestro propio cuerpo y los cambios en él, es por eso que el autoexamen se debe de realizar mínimo una vez al mes, y si se llega a detectar una masa, por más pequeña sea, se debe acudir al médico de inmediato.

Además de la genética, otros factores muy importantes para ayudar a prevenir esta enfermedad es mantener una alimentación sana, hacer ejercicio, mantener un buen peso y beber mucha agua.

Sonríamos...

En el año 1999 Harvey Ball, creador del símbolo iconográfico Smiley Face o Carita Feliz, decidió proclamar el Día Mundial de la Sonrisa para el primer viernes de octubre, una fecha pensada para ser feliz y llevar alegría a otros, aunque sea por un día. ¡Y hoy estamos celebrando este día tan alegre y divertido!

Y es que la sonrisa es un gesto que produce muchos beneficios. Al sonreír, nuestro cuerpo libera endorfinas y serotoninas, dos hormonas que nos hacen sentir más felices, menos estresados y mejorar nuestro estado de ánimo.

Sonreír es parte del lenguaje universal, es gratis y nos ayuda en muchos ámbitos de la vida: en la seducción, en la vida profesional, en nuestra autoestima. Genera seguridad en uno mismo y en los demás. Y además es contagiosa.

La risa nos hace liberar emociones. Especialmente las emociones que tendemos a mantener reprimidas en nuestro interior. Todo se ve mejor después de una buena risa y la vida se logra ver desde una perspectiva más positiva.

Y por último la sonrisa es atractiva y atrae a la gente hacia nosotros en lugar de repelerlos. Sonreír nos hace parecer más accesibles. La interacción con otras personas se hace más fácil y más agradable cuando se comparten sonrisas y risas, y estas conductas son contagiosas.

¡Vamos a reírnos un poco más, hoy y siempre! 😁

¡Llegó en otoño! ¡Consejos!

Esta semana hemos cambiado de estación, hemos dejado atrás el caluroso verano, y ya estamos disfrutando del otoño. Es muy normal que en esta época del año las temperaturas bajen y el descenso de las horas de luz puedan afectarnos física y anímicamente. Por eso hoy en nuestro blog semanal queremos daros algunos consejos para que disfrutéis de esta preciosa estación, sin duda mi preferida, con buena salud y que nuestro cuerpo y nuestro ánimo estén a tope !!

En otoño nunca sabes muy bien cómo vestirte por las mañanas porque lo mismo hace frío que de repente calor, y por esto llegan los resfriados. Por si fuera poco, tenemos un nuevo cambio horario que también nos afecta al organismo y los días se van haciendo más cortos, con menos horas de luz, lo que puede producir la llamada astenia otoñal, que afecta a nuestro estado de ánimo.

Por todo esto tenemos que  tomar algunas medidas:

1-Necesitamos reforzar nuestras defensas para poder hacer frente a la mayor demanda de energía que el cuerpo precisa en esta época de transición. Para ello debemos cuidar especialmente algunos aspectos, como la alimentación. La naturaleza es sabia y pone a nuestra disposición los alimentos de temporada que nos convienen en cada momento y a los que debemos recurrir: legumbres, patatas y setas con los que empezar a hacer guisos que nos aportan energía; frutos secos que nos aportan proteínas vegetales y minerales; o frutas con las que obtener las tan necesarias vitaminas, como la C, que previenen los resfriados: cítricos, higos, uva, membrillo…

2-No podemos olvidarnos que descansar bien es fundamental para mantener nuestras defensas en forma. Dormir las horas necesarias y mantener las rutinas de sueño nos va a ayudar a reparar el desgaste físico y mental del día a día.

3-Tampoco debemos olvidar los baños de sol: los días se acortan y estamos menos expuestos a la luz solar, nuestra principal fuente natural de vitamina D, muy necesaria para el organismo. Podemos aprovechar las horas de luz para pasear o hacer un poco de ejercicio al aire libre que, además, mejorará nuestro estado físico y nuestro ánimo. ¡No olvidemos la protección solar aunque estemos en otoño!

4-Debemos intentar prevenir los resfriados tomando algunas medidas, como por ejemplo llevar ropa adecuada a los cambios térmicos: abrigarnos, utilizar capas de ropa que nos podamos poner y quitar según varíen las temperaturas o proteger la garganta.

5-También es importante lavarnos las manos de manera más frecuente o ventilar la casa cada día (unos 10 minutos es suficiente) para evitar la propagación y el contagio de los virus y las bacterias.

Nuestro último consejo de hoy es que intentes realizar actividades qte te gusten para sentirte bien y salir de la rutina laboral en la que estamos sumergidos muchas veces.

¡Te sentirás mejor y llevarás mucho mejor también el cambio de estación ! Mejorará nuestro ánimo y nos ayudará a liberar estrés.

Multicentrum Mujer 50+

La época que vamos a comenzar suele venir acompañada de algún pequeño bajón de nuestras defensas, y a partir de cierta edad más todavía. Por eso hoy en nuestro blog semanal queremos destacar un complemento alimenticio muy completo con vitaminas y minerales, especialmente formulado para satisfacer las necesidades nutricionales de las mujeres a partir de los 50 años. Su fórmula es específica para cubrir las necesidades nutricionales de las mujeres a partir de 50 años

Contiene 13 vitaminas y 11 minerales. Además han mejorado sus fórmulas y ahora tienen un alto contenido de VITAMINA D para el mantenimiento de los huesos en condiciones normales

Con cantidades de vitaminas y minerales que ayudan a hacer frende a los cambios en las necesidades nutricionales tras la menopausia.

Las necesidades de vitaminas y minerales de las mujeres son diferentes a la de los hombres incluso después de los 50 años

El organismo femenino se diferencia del masculino de modo substancial. Con el paso de los años se altera la absorción y el metabolismo de los nutrientes en el organismo, provocando un cambio en las necesidades alimenticias. Los cambios debido a la disminución de estrógenos, típico en la menopausia, puede causar:

1-Aumento de la degradación ósea.

2-Alteración de la concentración y la memoria.

3-Irritabilidad y cambios de humor.

4-Sequedad vaginal

La fórmula de Multicentrum Mujer 50+ contiene:

1-Vitamina D y calcio: son necesarios para el mantenimiento de los huesos en condiciones normales.

2-Manganeso: contribuye a la formación normal del tejido conectivo.

3-Magnesio: contribuye a la función psicológica normal (la carencia está asociada a síntomas psicológicos, como los cambios de irritabilidad y depresión) durante la menopausia.

4-Vitamina A: contribuye al mantenimiento de la piel y las mucosas en condiciones normales durante la menopausia.

FILVIT KIT ANTIPIOJOS

Muchas veces con la vuelta al cole en muchas casas por desgracia se escucha esta frase “Mamá, Papá me pica mucho la cabeza!!!” momento de horror!! el niño tiene piojos. ¿Que podemos hacer?
Que no cunda el pánico porque en Farmanostra tenemos la solución preparada. Sabemos lo complicado que es el comienzo del curso, por eso os vamos a presentar el pack estrella para para acabar con estos molestos bichitos.

Nos referimos a FILVIT KIT ANTIPIOJOS que está dividido en:


1-FILVIT kit tratamiento loción suave
Loción sin insecticidas de agradable aroma que asfixia y paraliza los piojos y las liendres, acabando con ellos definitivamente gracias a su novedoso aplicador, directo a la raíz del pelo. Su fórmula exclusiva permite asfixiar al piojo gracias a la dimeticona y contiene mentol que permite sentir un alivio.

2-FILVIT acondicionador desprende liendres que incluye peine lendrera.
El acondicionador suaviza y facilita la retirada de piojos y liendres.

Es muy fácil de usar, toma nota:

Tienes que Aplicar la loción sobre el cabello seco con un suave masaje. Pon la cantidad suficiente para cubrir todo el cabello, especialmente las zonas de detrás de las orejas y nuca. Mantén aplicado durante un periodo mínimo de 15 minutos. Se recomienda la utilización de liendrera o peine de púas finas y fuertes para la eliminación de liendres y piojos, aclarar con agua. No utilizador secador eléctrico ni calor. Una aplicación suele ser suficiente, si bien puede repetirse tantas veces como se considere oportuno, es recomendable pero no necesario esperar 7 días para la repetición del tratamiento con la finalidad de reasegurar la eliminación completa de la infestación.

Después aplica el acondicionador en el pelo húmedo tras haberlo tratado con la loción.Mantén aplicado durante un período de 10 minutos.Retira los piojos y las liendres muertas con la ayuda de la lendrera. Finalmente aclara con abundante agua.

Como veis con este pack de FILVIT es muy sencillo y económico deshacerte de los dichosos piojos. Tenlo siempre en casa porque te puede sacar de algún apuro 😉

¡Además ahora está en oferta!
Entra y hazte con tu kit

6 consejos para sobreponerse al síndrome postvacacional

Si sientes fatiga, apatía, cansancio, irritabilidad, somnolencia y ganar de escaparte lejos, no te preocupes, porque seguro estás pasando por el llamado síndrome postvacacional Menos mal que estamos nosotros con nuestro blog semanal para ofrecerte algunos sabios consejos para que en pocos días estés nuevamente disfrutando del trabajo, o por lo menos sobrellevándolo  de otra manera.

Toma nota:

1. Trata de recuperar tus hábitos cotidianos para que tu cuerpo comience a regular su ritmo. Evita sobrecargarte de responsabilidades los primeros días.

2. Ten hábitos de sueño adecuados; duerme más horas y acuéstate más temprano.

3. No esperes rendir como lo haces habitualmente. Puede resultar difícil, pero debes trabajar paulatinamente y asumiendo tareas de forma progresiva. Organízate lo más que puedas durante estos días.

4. Haz que tu vida cotidiana te haga feliz; las vacaciones no son los únicos días en lo que puedes descansar. Durante la semana encuentra momentos en los que puedas hacer tus actividades favoritas.

5. Organiza salidas los fines de semana o puentes. El simple hecho de salir de la ciudad te revitaliza.

6. Ten una actitud positiva, la forma en cómo veas las cosas te ayudará a afrontarlas mejor.

 ¡Ánimo y buena suerte amig@s!

Hasta la semana que viene 😉

FOTOPROTECCION MUY ALTA +AFTER SUN

Todos estamos deseando durante todo el año que llegue la estación que estamos viviendo ahora, porque el sol es muy necesario para nuestro organismo y nuestro estado de ánimo. Pero su exposición sin protección puede llegar a producir quemaduras, envejecimiento prematuro y graves enfermedades cutáneas, por lo que siempre es preciso usar una adecuada protección solar, y más si tu piel es sensible o alérgica.

Por eso hoy en nuestro blog semanal queremos destacar un Pack de la marca LADIBAL, que se fabrica bajo estándares de calidad farmacéutica y dispone de estudios científicos que demuestran su efectividad.

Este pack de Ladival incluye:

1-Ladival Pieles Sensibles o Alérgicas SPF50+ gel crema es un protector solar en gel crema oil free, de rápida absorción, especialmente indicado para las pieles más sensibles o alérgicas al sol. Protección frente a las radiaciones UV-A/UV-B e IR-A.

2-Ladival Pieles Sensibles o Alérgicas After-Sun  es una crema hidratante hipoalergénica que calma y refresca las pieles más sensibles tras la exposición solar y ayuda a prolongar el bronceado. Su suave textura en gel se absorbe rápidamente por la piel consiguiendo una sensación de confort y bienestar tras su uso.

Aprovecha esta oportunidad y llévate el AFTER SUN DE REGALO. Porque también es muy importante cuidar tu piel después de un largo día de exposición solar. ¡Es un alivio para tu piel!

¡Protección y confort para tu piel en un mismo pack!

Gel frío para tus piernas este verano

Hace mucho calor, esta siendo un verano caluroso y todo lo que podamos hacer para paliarlo es beneficioso para nuestro organismo. Además cuanto las temperaturas suben llega la hinchazón y pesadez de nuestras piernas, acompañada del dolor, cansancio, los calambres musculares, las parestesias nocturnas (sensación de adormecimiento en las piernas), el hormigueo, picor, y por último, la aparición de varices.

Hoy en nuestro blog semanal os queremos destacar un gel que os ayudará bastante este verano. El gel frío para piernas de Saltratos es un tratamiento que descongestiona, tonifica y refresca al instante las piernas cansadas gracias a su efecto frío duradero.

Su eficacia está demostrada mediante estudios in vivo: disminuye la sensación de pesadez y dolor en las piernas por la acción del mentol y del complejo V-Tonic, una combinación única de aceites esenciales vegetales. Su fórmula incorpora microesferas de vitamina E de propiedades hidratantes que liberan su contenido durante el masaje.

Su fórmula contiene las siguientes propiedades:

1- Combinación de aceites esenciales vegetales extraídos del mentos y del V-Tonic para reducir rápidamente la sensación de pesadez y dolor en las piernas.

2- Microesferas de vitamina E para hidratar en profundidad la piel de las piernas.

Este producto no deja la piel ni grasa, ni pegajosa y tampoco mancha. Si se quiere conseguir un efecto aún mayor se puede meter el gel en el frigorífico.

¡Alivia las piernas cansadas al instante!

Y si en esta época del año el calor no te deja dormir, aplícate un poco de este gel en los pies, verás como cambia tu temperatura corporal y dormirás a pierna suelta 💤

26 de julio: Día de los abuelos

Os tengo que reconocer que el día de hoy me parece muy entrañable por lo que representa. Cada 26 de julio se celebra el Día mundial de los abuelos, una fecha que nos recuerda a los merecedores de todo el cariño del mundo.

Porque... ¿Qué haríamos muchos de nosotr@s sin nuestros abuelos? Esas personas fuertes, nobles, llenas de cariño, divertidos y aquellos que te dan una infancia inolvidable haciéndote valorar la familia y la vida. Esa labor que realizan es también recíproca y beneficiosa para ellos mismos, ya que también reciben el amor y cariño por parte de sus nietos y los hacen sentir valorados, y sobre todo muy activos, algo que valoran muchas personas cuando van llegando a edades un poco avanzadas.

Por eso hoy nuestro blog se lo vamos a dedicar a ellos, a nuestros queridos abuelos, cuidadores de sus nietos, sustento económico de la familia en algunas ocasiones.

Son confidentes, padres, amigos y entrañables protectores de todo aquel que les rodea. Y, como no, guardianes de los más pequeños. Los abuelos son el ingrediente que le da sabor a las familias.

Lo que está claro es que, sea cual sea la fecha de conmemoración las personas mayores son seres especiales y pieza vital en la vida familiar de todos nosotros. Es por eso que cuando se marchan dejan un vacío muy difícil de cubrir. Por eso, mientras tengas las oportunidad, dales cariño, compañía y, sobre todo, disfruta de ellos.

Desde Farmanostra:¡Feliz día, abuelos!

Nexcare Coldhot Frio Calor

El verano es una época del año maravillosa en la que disfrutamos de unas merecidas vacaciones con largos días de playa, actividades al aire libre y en definitiva aprovechando las buenas temperaturas. Pero a veces es inevitable que surja algún percance, como alguna torcedura, un dolor muscular o un pequeño golpe.

Por eso hoy os vamos a hablaros en nuestro  blog semanal un buen producto que deberíais meter en la maleta por si las moscas. Dice el refrán que más vale prevenir que lamentar.

Nexcare Coldhot Frio Calor se trata de unas bolsas de frío/Calor que alivian el dolor de forma natural. Es reutilizable y de larga duración. Se mantiene en el frigorífico o en el congelador y se calienta en el microondas o al baño maría. Su forma permite adaptarse perfectamente a la zona dolorida. Alivia el dolor y la inflamación en caso de golpes, contusiones, esguinces, etc. También calma los dolores musculares y la rigidez.

Beneficios:

* Frío:

➡️Desinflama los músculos y las articulaciones.

➡️Baja la fiebre, calma el dolor de cabeza y de mueles.

➡️Ayuda contra las picaduras de insectos , quemaduras leves, raspones y cortes.

* Calor:

➡️Activa la circulación y reduce el dolor crónico cuando ya no hay hinchazón.

➡️Relaja las contracciones y reduce la tensión muscular provocada por el estrés.

➡️Ayuda al dolor de espalda, artritis, reumas y ciática.

Lo podrás encontrar en nuestra farmacia online y seguro que te vendrá fenomenal estás vacaciones 😉

Turboslim 24 45+

Si eres mujer sabrás de sobra lo difícil que nos resulta muchas veces adelgazar, pero si eres una mujer con más de 45 años todavía es bastante más difícil, por no decir casi imposible... ¡pero no chicas, de imposible nada! Simplemente tenemos que contar con una ayuda adecuada, especialmente pensada para los cambios que se producen en el cuerpo femenino a partir de esa edad.

Por eso hoy en nuestro blog semanal queremos destacar un producto de la marca Forté Pharma. El inhibidor de absorción de grasas Turboslim 24 45+ Día y Noche, que está especialmente pensado para mujeres a partir de 45 años que empiezan a sufrir cambios hormonales. Éstos pueden producir, entre otras consecuencias, exceso de grasas y/o pérdida de elasticidad en la piel.

Este tratamiento tiene dos comprimidos de acción diaria y acción nocturna:
1-Los comprimidos de día de este inhibidor facilitan la combustión de grasas y contribuyen a estilizar la silueta gracias al guaraná y al Lipocim C.
2-Los comprimidos de noche son una ayuda para modelar y reafirmar la figura gracias al bioslica (bambú y arroz negro) y a las fibras de elastina y colágeno.

Sus componentes son:

✔️Cola de caballo: favorece la eliminación de líquidos retenidos.
✔️Pimiento: ayuda a la estimulación del metabolismo de grasas.
✔️Cromo: contribuye al mantenimiento del equilibrio normal de glucemia.
✔️Vitamina B8: contribuye al mantenimiento de la salud de la piel.
✔️Vitamina B2: ofrece propiedades antioxidantes que evitan el estrés oxidativo de las células.

Todas sabemos de sobra lo que hay que hacer, aunque muchas veces necesitemos un empujón para empezar. No lo dejes para mañana, hoy mismo puedes comenzar con la dieta y el ejercicio.

¡Ayúdate con Turboslim 24 45+ y consigue tus objetivos!

La Vitamina D y el sol

¿Sabias que la vitamina D se sintetiza en la piel expuesta al sol y es esencial para el buen funcionamiento del organismo?

Pues si, la vitamina D es clave para la salud y el bienestar:

✔️Modula la inmunidad, lo que ayuda a prevenir las alergias, los trastornos autoinmunes y, según muchos investigadores, las enfermedades degenerativas.

✔️Protege frente a las infecciones causadas por virus y bacterias.

✔️El insomnio, la ansiedad, la depresión y la intensidad de dolores neuropáticos y músculo-esqueléticos inespecíficos, así como la fibromialgia, se han relacionado con su deficiencia.

✔️Previene ciertos tipos de cáncer, como el de mama y el colorrectal. Investigadores de la Universidad de California en San Diego han llegado a afirmar que la deficiencia de vitamina D podría ser una «causa raíz» de todos los tipos de cáncer.

Síntomas por deficiencia de vitamina D:

- Dolor, debilidad, calambres, temblores y hormigueos en nuestros músculos

- Debilidad, apatía, falta de energía, cansancio permanente y fatiga constante.

- Mareos, trastornos del sueño y la concentración, inquietud, ansiedad, cambios de comportamiento, deterioro de la coordinación e inestabilidad de pie y al caminar.

- Trastornos circulatorios, dolor de cabeza, sensación de frío o de congelamiento en manos y pies.

- Dolor en huesos y articulaciones que aumenta con el ejercicio, reducción de la masa ósea y huesos dolorosos al contacto.

Para alcanzar unas buenas concentraciones de vitamina D en nuestro organismo, se necesitaría una adecuada exposición diaria al sol, ingerir la cantidad suficiente de alimentos ricos en esta vitamina o tomar un suplemento vitamínico diariamente.

Así que aprovecha esta estación del año que estamos comenzando para dar largos paseos y aumentar vuestra exposición el sol, ahora que los días son más largos 🌞

FLAMMASPRAY AFTERSUN EN SPRAY

Estamos en una época del año, que aunque nos cansemos de repetir lo importante que es la protección solar, muchas veces la sobreexposición a la radiación ultravioleta (UV), provocada normalmente por los rayos del sol, provoca algunas quemaduras cutáneas, caracterizadas por el enrojecimiento y la peladura de la piel. Los signos de quemadura solar suelen aparecer en unas horas, alcanzando su punto álgido de 6 a 48 horas después de la exposición a la radiación UV.

Por eso hoy en nuestro blog semanal os vamos a recomendar un producto que seguro os vendrá fenomenal en vuestro neceser de vacaciones.

Se llama FlammaSpray, y está indicado para aliviar la piel en la fase inicial de la quemadura solar, cuando la piel es muy sensible al tacto, pudiéndose aplicar en la cara y cuerpo de bebes, niños y adultos.

FlammaSpray está indicado para personas que han estado sobreexpuestas a radiación ultravioleta (UV), normalmente del sol, y muestran quemaduras cutáneas, caracterizadas por el enrojecimiento, picor y dolor al tacto y al contacto.

FlammaSpray contiene Oxaceprol 5% o Acetyl Hidroxyproline, un derivado de la hidroxiprolina con propiedades anti-inflamatorias y regeneradoras del tejido, que ayuda a calmar y a restablecer el equilibrio normal de la piel.

La verdad es que se trata de una loción en spray muy reparadora. Después de quemaduras solares debidas a largas exposiciones al sol (ya sea cara o cuerpo), Flammaspray ayuda a calmar y restaurar el equilibrio natural de la piel. Además de hidratarla y refrescarla. Con una sola aplicación al día sentiremos alivio inmediato y evitaremos que nuestra piel se pele.

¡Además chicas Prolonga el bronceado!


Aplicar uniformemente 1 o 2 veces al día. No os olvidéis de agitar bien el producto antes de su uso. Acordaros de aplicar el producto en las manos antes de usarlo directamente en la cara y/o cuerpo en niños menores de 3 años.

Disfruta del sol con mucha protección este verano y también cuida tu piel después de pasar un día de exposición solar.

Pulseras Antimosquitos

Ya está aquí el verano amig@s, empieza hacer bastante calor y por supuesto los mosquitos empiezan a aparecer. ¿Y es que hay algo más molesto que la visita de estos diminutos seres? Por no hablar de lo molestas que son sus sus picaduras. Y los que peor llevan este tema son los mas pequeños, que muchas veces son los más perjudicados.

Lo que está claro es que la prevención es siempre nuestra mejor arma. Por eso hoy en nuestro blog semanal os vamos a presentar unas súper pulseras antimosquitos muy demandadas en todas las farmacias durante el verano para protegernos de sus molestas picaduras.
Son unas pulseras diseñadas para repeler a los mosquitos.

Hay que recalcar que las pulseras antimosquitos son un producto sanitario, y como tal debe tener registro de la agencia española de Medicamentos y productos sanitarios, por lo que hay que tener mucho cuidado con qué tipo de pulsera se compra.
Las pulseras que ponemos a vuestro alcance desde Farmanostra llevan citronella, pero ...

¿Qué es y para que sirve la citronela?

Es una planta herbácea de la familia de las gramíneas, de la que se extrae un aceite esencial que tradicionalmente se ha empleado como repelente de mosquitos y otros insectos.

Estas pulseras antimosquitos son muy fáciles de usar.
Se ponen en la muñeca y se dejan durante toda la noche o por el día.
Son ideales para los niños, gracias a sus colores y sirven hasta para los más pequeños, a partir de los 3 años.
Son perfectos para llevar en la maleta cuando los niños se van de campamento o de excursión.
También lo pueden utilizar las mujeres embarazadas. Ah! Y son resistentes al agua.

Repel Bite Attack Pulsera Aromatica Citronela (1 Pulsera + 2 Recambios).

Es la pulsera perfecta para toda la familia, aromática con citronela y con ingredientes naturales. Ajustable al tamaño de la muñeca y/o tobillo, y es ideal para la práctica deportiva.

RELEC PULSERA CLICK CANGREJO

Esta pulsera es una divertida y original forma de protegerte de los mosquitos a los más pequeños de la casa ya que tiene un amplio espectro de actuación. Su sustancia activa es de origen vegetal que dura hasta 1 mes, y es ideal para actividades al aire libre.

¡Que no te piquen los mosquitos este verano!

El aceite Supreme DTX de SENSILIS

¡Me encantan los aceites! La verdad es que cada vez los utilizo más y para más cosas. Una vez los vas incluyendo en tu rutina de belleza y los vas descubriendo, te sorprendes de la multitud de utilidades que tienen. Por eso en nuestro blog semanal os vamos a hablar de un aceite, que no es nuevo, pero si súper completo.

No sé si coincidiréis conmigo pero el verano y los aceites se llevan muy bien ¿verdad? Secarse al aire libre, tomar el sol...Yo por lo menos los utilizo mucho más para hidratarme la piel en general.

A nuestro producto Estrella de hoy se le podría definir con una sola palabra, y esa palabra es sin duda VERSATILIDAD. El aceite Supreme DTX puede usarse en pelo, cara y cuerpo.

Tiene indicaciones muy completas también debido a que se compone de una combinación de 10 aceites vegetales naturales y vitaminas que le confieren propiedades regeneradoras, antioxidantes, antiedad e hidratantes:

1-Acción regeneradora gracias a los aceites de Centella asiática, Argán y Rosal.

2-Acción Antioxidante gracias a los aceites de Cáscara de Arroz, Romero y Oliva + Vitamina E

3-Acción Hidratante gracias a los aceites de Macadamia y Flor de la Pasión + vitamina F

4-Acción Suavizante gracias a los Aceites de Lino y Bambú

Como hemos comentado antes este aceite puede hidratarte tu cabello(unas gotas en sus puntas)y también puedes hidratar tu rostro. Te encantará por lo confortable que deja la piel. Además, la deja súper jugosa y con un brillo increíble. Le da vida

También se pueden añadir unas gotas a nuestra crema de día o a nuestra mascarilla facial para darle un efecto sublimador. En épocas en las que tenemos la piel especialmente seca, funciona muy bien como prebase antes de aplicar el maquillaje, siempre utilizando muy poca cantidad o mezclando con nuestra hidratante.

En cuanto a la hidratación corporal te enamorará su perfume gracias a la combinación única de notas frescas de bergamota realzadas por un toque marino de brisa oceánica, sumados a la fragancia del elegante bouquet de flores y rosas que se entrelaza con la vainilla, y al aire amaderado con almizcles blancos y pachuli. Y también te sorprenderá su rápida absorción, algo muy interesante para las mujeres que solemos ir con prisas.

Creo que ya solo te falta peinarlo y contarnos tu experiencia 😉

Bio Oil Aceite Cicatrizante, Antiestrías y Antimanchas

Esta semana, en nuestro blog, queremos sorprendéis con todas las utilidades que se le puede dar a un producto. En concreto es un aceite, un aceite casi mágico que lo convertirás en uno de tus imprescindibles en cuanto lo pruebes. Se trata del conocido aceite Bio-Oil

¿Y qué es Bio-Oil, y que puede hacer por ti?

Pues es uno de los productos más demandado por mujeres de 11 países. ¿Por algo será verdad ?

Esta maravilla de aceite viene de Suecia y es uno de los productos más eficaces para tratar cicatrices y estrías.l

Está indicado para mujeres, hombres, niños, e incluso para mujeres embarazadas.

Bio-oil sirve para tratar:

1-Cicatrices: Ayuda a mejorar el aspecto de las cicatrices nuevas y existentes.

2-Estrías: Ayuda a prevenir la formación de estrías durante el embarazo y en los períodos de aumento rápido de peso. Ayuda también a mejorar el aspecto de las estrías ya existentes.

3-Manchas en la piel: Ayuda a mejorar el aspecto de las manchas y marchas de pigmentación producidas por  problemas hormonales o las derivadas de una sobreexposición solar.

4-Piel deshidratada: Ayuda a tu piel a hidratarse se día a día y a luchar contra las condiciones meteorológicas extremas o la sequedad del ambiente. Tu piel siempre hidratada.

Buscando en internet he visto muchas fotos que demuestran su efectividad.

En su ingrediente principal esta la clave. El PurCellin Oil, que lo convierte en un aceite no graso, es decir que no parezca un aceite. Y lo mejor de todo es que se absorbe de inmediato, como si la piel se lo bebiera. Una gozada !!

Contiene vitamina A para favorecer la formación de colágeno y elastina,  y vitamina E, un potente antioxidante que evita la oxidación y el envejecimiento prematuro.

Lleva aceite de Caléndula (que regenera la piel y es ideal para la piel quemada o inflamada), de lavanda (relajante y calmante), de Romero (antiséptico natural), y de Camomila (ideal para calmar las pieles sensibles).

No lleva parabenos, y garantiza que, no solo no contiene ingredientes de origen animal.

Si quieres ver los resultados su aplicación deberá ser diaria y durante al menos tres meses. De esta forma serán mucho más visibles.

¿Qué os parece? ¿Os animáis a probarlo?

LA ROCHE POSAY PIGMENTCLAR

Una de las peticiones más reclamadas en nuestra farmacia y creo que en todas las farmacias en general es como recuperar la luminosidad de nuestra piel. Todas queremos que nuestra piel desprenda luz, pero desgraciadamente con el paso de los años, malos hábitos y otros factores externos se va perdiendo.

Por eso hoy en nuestro blog semanal vamos a destacar un serum de la Roche Posay que es maravilloso para devolverle la luminosidad a nuestra piel, entre otras cosas...

El serum Pigmentclar trata la pérdida de luminosidad, tono irregular y manchas de rostro y escote. Hay factores externos e internos que agravan la aparición de las manchas: la oxidación por radicales libres, cambios hormonales, medicamentos, la renovación celular lenta, los rayos UV y la polución, entre otros.

Las manchas comienzan con la pérdida de luminosidad y uniformidad en la piel. Hay unos melanocitos que producen melanina en exceso desplazándose por la epidermis. Poco a poco va apareciendo la mancha que acaba por instalarse.

El serum trabaja desde el nivel más profundo de la piel, donde nace la mancha, inhibiendo la producción de melanina y esto es posible gracias a sus tres componentes.


1-PHE Resorcinol: Es un inhibidor de la producción de melanina. Es 1000 veces más eficaz que la vitamina C para eliminar manchas y 100 veces más eficaz que el ácido kójico.

2-Ácido ferúlico: Bloquea la tirosinasa que es la responsable del exceso de pigmentación en la piel.

3-Ginkgo: Es un antioxidante evitando la oxidación de la piel por los radicales libres.


Para trabajar en la superficie de la piel, combatiendo la pérdida de luminosidad y las manchas establecidas, Pigmentclar posee un microexfoliante LHA que es 3 veces más potente que el ácido salicílico y más preciso, trabajando para la renovación celular.

Por último, Pigmentclar trabaja en el melanotope, el entorno de la célula que hace que la mancha vuelva a aparecer. Regula las funciones del metabolismo con el ginkgo, el LHA que a ese nivel estimula la producción de nuevas células y la niacinamida que es calmante.

En resumen, Pigmentclar Sérum realiza una exfoliación superficial suave para unificar rápidamente el tono, para una piel luminosa y fresca. En solo 4 semanas, gracias a su compleja fórmula anti-manchas, se atenúan visiblemente las manchas y los defectos pigmentarios.

¿Quieres probarlo? ❗️Aviso: te volverás adicta... 💘

Conoce mejor Avène YsthéAL crema antiedad

Tod@s sabemos que la marca AVENE es sinónimo de calidad en cosmética, todos sus productos son a base de agua termal y están diseñados para atender las necesidades de tu piel sin que tengas el temor de sufrir ningún tipo de reacción. Su especialidad SIN DUDA son las pieles sensibles.

La  crema Ystheal está indicada para usarla tras tu limpieza facial, yo personalmente la suelo usar por la noche porque es el momento en que nuestra piel, por decirlo de alguna manera, se dedica a recuperar fuerzas y a regenerar totalmente sus células.

Las pieles secas necesitan unos cuidados específicos. Si, además, tu piel es madura y experimenta sequedad, debes elegir un tratamiento que afronte los dos problemas con eficacia y tolerabilidad.
La crema antiedad YsthéAL de Avène ayuda a la piel de tu cara a recuperar la elasticidad y el brillo que ha ido perdiendo con el paso de los años. Ideal para pieles secas.

Las arrugas de expresión e incluso la tonificación de la piel puede mejorarse gracias a la aplicación de este producto, que añade a su fórmula un total de 4 beneficiosos principios activos:

1-Retinaldehido, activo antiedad de referencia, tiene una eficacia anti-arrugas clínicamente probada bajo control dermatológico, reactiva la actividad metabólica de la piel.

2-O.G.G. potencia la eficacia del Retinaldehido y aumenta la acción anti-arrugas preservando el capital elástico de la piel, para una piel más firme, elástica y tonificada.

3-Pre-tocoferil, precursor estable de la vitamina E, es un potente anti-oxidante celular, que juega el rol de activo anti-radicales libres.

4-Agua termal de Avène, calmante y desensibilizante, proporciona a su piel una sensación inmediata de bienestar. Las arrugas se alisan, la piel se tonifica y recupera su luminosidad.

Luego contamos también con avene ystheal emulsion antiarrugas más adecuada para las pieles normales o mixtas.

Las líneas de expresión generadas sobre la cara pueden fácilmente tratarse con este producto rejuvenecedor, que consigue acabar con una única aplicación con las pequeñas arrugas que suelen situarse alrededor de los ojos o labios.

Y para frenar los efectos del paso del tiempo sobre el cutis, una de las ofertas del mercado cosmético más efectivas en la recuperación de la elasticidad de la piel es Avène Ysthéal emulsión antiarrugas y antioxidante.

¡Prueba el complemento que estabas buscando para recuperar la juventud de tu piel!

APITOX CREMA ARTICULAR Y MUSCULAR VENENO DE ABEJA

Tod@s sabemos que el dolor afecta nuestras relaciones, trabajo, estado de ánimo, calidad de vida y es uno de los principales síntomas de estrés. Nuestra actitud puede aumentarlo. Pero tú puedes disminuirlo o eliminarlo si sabes cómo hacerlo o cuentas con algún producto que te ayude a disminuir ese dolor.

Por eso hoy en nuestro blog semanal vamos a contaros lo que la Crema Articular y Muscular Apitox la marca Prisma Natural puede hacer por ti y por tu calidad de vida


La Crema Articular y Muscular de Prisma Natural Apitox, es una crema de veneno de abejas, adecuado  para el dolor con efecto analgésico local. Una crema natural para las inflamaciones, que tiene un poder anti-dolor gracias a su principio activo, la Apitoxina de abeja. Este principio activo es coloquialmente conocido como el veneno de abeja, y se trata de un medicamento natural antiinflamatorio, analgésico, antiarrítmico y antibiótico.

Apitox Crema Anti-Dolor se utiliza como tratamiento natural para dolores extremos, o inflamaciones, y produce un efecto frío, con lo que provoca un efecto relajante en la zona en la que se aplica.
Esta crema de uso tópico ayuda también a calmar dolores musculares y articulares, y su textura ligera hace que sea una crema de fácil aplicación y rápida absorción. Asimismo ayuda también a reducir el flujo sanguíneo, y por tanto los edemas o hinchazones.

Lo mejor de todo es que al tratarse de una crema natural, puede aplicarse tantas veces como sea necesario. Es una crema de uso externo y debe aplicarse con la piel limpia y seca preferentemente.
Por supuesto bebéis de evitar el contacto del producto con los ojos, y en caso de contacto aclararlos con abundante agua.
No os olvidéis de cerrar bien el envase después de utilizarlo para evitar la alteración de los principios activos y sus propiedades.

Apitox Crema Anti-Dolor está compuesto principalmente de:
1-Miel y cera de Abeja (aditoxina). 2-Sulfato de condroitina
3-Extracto hidroglicólico
4-Harpagofito
5-Glucosamina
6-Salicilato de metilo
7-Mentol

Apitox es muy eficaz porque alivia inmediatamente el dolor muscular, dolor articular, golpes, artrosis y artritis...

¡Pruébala y no aguantes el dolor!

Consíguela en Farmanostra

Sorteo de Pack antimosquitos para toda la familia

Hoy viernes estrenamos sorteo en nuestro Instagram de Farmanostra, y hemos pensado sortear un estupendo Pack antimosquitos para toda la familia.

Sabemos lo molestos que pueden llegar a ser los mosquitos en la época estival, sobre todo para los niños, así que este año uno de vosotr@s y su familia estarán bien protegid@s

Toma nota de todos los productos que os queremos regalar:

1-Click Clack Pulsera Antimosquitos + Reloj Cangrejo Sumergible de Regalo()

La pulsera antimosquitos Relec es el método más cómodo y efectivo para mantener a tus hijos protegidos frente a las picaduras de los mosquitos, incluido el mosquito tigre. Esta nueva pulsera tiene un cierre tipo click-clack que resulta muy práctico en el momento del uso. Además elaborado con ingredientes de origen vegetal ofrece hasta 1 mes de protección. Es resistente al agua y puede utilizarse a diario. Ahora de regalo un reloj digital sumergible!!

2-Las camisetas STINGbye protegen de los mosquitos previniendo de esta manera molestias e importantes enfermedades. Se ha confeccionado en un suave tejido de algodón. Y además un corte entallado que le da el toque definitivo.

3-Halley es un repelente de insectos seguro y eficaz frente a todo tipo de insectos: mosquitos tropicales (incluido mosquito Tigre), avispas, tábanos, moscas, garrapatas y chinches. Su fórmula contiene Extracto natural de Pyrethrum, un principio activo eficaz a concentraciones muy bajas, lo cual permite la aplicación regular del producto sin riesgo de irritaciones en la piel. El Extracto de Pyrethrum contiene piretrinas naturales que actúan anulando la capacidad de los insectos para orientarse. Este efecto los mantiene alejados, evitando así su molesta presencia y sus picaduras.

4-Y si ya te han picado Ponte Halley “Picbalsam”. Te proporcionará un alivio inmediato y duradero. Rascarse produce un falso alivio, de muy corta duración. Además, puede dañar tu piel y expandir la toxina, provocando mayor irritación. Halley “Picbalsam” incluye en su fórmula una combinación de extractos de plantas medicinales con reconocidos efectos calmantes, anti-irritantes, refrescantes y emolientes: Aloe, Caléndula, Árnica, Avena.

5-Halley Infantil es un repelente de insectos especialmente formulado para niños, seguro y eficaz frente a todo tipo de insectos: mosquitos tropicales (incluido mosquito Tigre), avispas, tábanos, moscas, garrapatas y chinches.

Fórmula especial para niños

Emulsión fluida hidratante especialmente formulada para niños.
Agradable perfume hipoalergénico
Testada Dermatologicamente.
Eficacia Probada fentre al mosquito tigre


Este año seguro que no os pican los mosquitos !!



Suerteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!

¡Cuidado con el sol!

En Farmanostra sabemos que ahora que llega el verano a tod@s nos gusta disfrutar del sol y de  las actividades donde está presente como los baños en las playas, piscinas, deportes al aire libre, etc.

El sol nos puede aportar grandes beneficios, como por ejemplo activan y mejoran nuestra circulación, fortalece nuestros huesos, refuerza el sistema inmunológico, favorece la síntesis de vitamina D3 aumentando la absorción de calcio y fósforo por parte de nuestro organismo e incluso nos equilibra el sistema nervioso y ayuda a combatir la depresión.

Por otro lado, cuando nos exponemos al sol, nuestro cuerpo empieza a producir melanina, lo que hace que adquiera ese tono moreno y atractivo que además brinda una pequeña protección natural frente al sol. Quizás muchos crean que cuando se ponen morenos ya están protegidos del sol sin usar protección, pero realmente es un pensamiento erróneo, ya que los rayos del sol son aun más potentes de lo que nuestra protección natural puede, y aunque tardemos más en quemarnos también lo haremos.

¿Qué ocurre entonces?

Si nos exponemos al sol en exceso sin protección (o con insuficiente protección) aparecerán manchas en nuestra piel, quemaduras, envejecimiento prematuro de ésta e incluso cáncer de piel.

Ante todo, debemos saber que ningún protector solar ofrece una protección 100% absoluta, por ello debemos aplicarlo con ciertas reglas. Lo ideal es aplicarlo entre 30 minutos y 2 horas antes de exponerse al sol, y reaplicarlo a las 2 horas o tras haber pasado un rato en el agua.

En Farmanostra podéis encontrar los protectores solares de primeras marcas como Avene o Isdin, ¡Echa un vistazo!

Este año protege tu piel !!!

Trucos para acelerar el metabolismo

El metabolismo es un conjunto de procesos físicos y químicos que ocurren en las células, que convierten a los nutrientes de los alimentos en la energía necesaria para que el cuerpo cumpla con todas sus funciones vitales, como respirar, hacer la digestión, hacer circular la sangre, mantener la temperatura corporal y eliminar los desechos (a través de la orina y las heces). Es decir que no sólo utilizamos esa energía para movernos y pensar, sino también cuando estamos en reposo.

Ahora que sabemos un poco mejor el trabajo que realiza el metabolismo, os vamos a dejar unos trucos para acelerarlo y que funcione perfectamente.

Empezamos:

1-Una buena dosis de actividad física diaria y una cantidad ajustada de calorías es una de las formas más efectivas de animar el metabolismo. Ahora bien, es importante no hacer siempre el mismo tipo de ejercicio ni con la misma intensidad, ya que el organismo se acomoda pronto y  puede acabar quemando menos calorías de las deseadas. El organismo puede estar quemando calorías hasta 1 hora aproximadamente después de haber finalizado la actividad, pero no más.

2-Otro factor a tener en cuenta es que, a partir de los 40 aproximadamente, el metabolismo se ralentiza, de modo que si se quiere mantener la figura, es muy importante no dejar de moverse.

3-Es aconsejable el consumo de proteínas que estimulan la activación metabólica. Ahora bien, no todas sirven por igual si se quiere mantener o perder peso: el pescado y las carnes magras (de pollo y pavo principalmente) son las más aconsejables.
También interesa optar por cereales integrales en vez de los refinados ya que, además de tener menor índice glucémico, necesitan más energía para ser digeridos.

4-Sueño
No está demostrado que dormir acelere el metabolismo, pero lo que sí demuestra la ciencia es que las personas que duermen mal tienen tendencia a consumir más calorías. Nada como un sueño reparador para mantener el buen ritmo de nuestro organismo.

5-Algunos ingredientes de origen natural como el café o té verde contribuyen a estimular el metabolismo, por lo que son un complemento adecuado en las dietas de control de peso. Se les atribuyen efectos  “quemagrasas” porque algunos estudios, especialmente los realizados con el té verde, sugieren que gracias a su alto contenido en catequinas,  contribuyen a incrementar el gasto calórico y a regular los niveles de insulina en sangre. Además, esta planta milenaria, ayuda a disminuir la retención de líquidos y a controlar el metabolismo de las grasas.


¿Has tomado buena nota?  Pues  ya puedes empezar a preparar tu figura para el verano. ¡Ánimo!

5 FACTORES QUE AFECTAN NEGATIVAMENTE A LAS PIELES ATÓPICAS.

L@s que tenemos una piel atópica sabemos los malos ratos que pasamos a causa de su sequedad, tirantez, picores... Por eso hoy en nuestro blog semanal vamos a recomendaros 5 factores que afectan negativamente a la piel atópica.

Toma nota:

1-Los cambios bruscos de temperatura.
Tanto el frío como el calor afectan de manera negativa a los pacientes con dermatitis atópica. Por este motivo en invierno es cuando las personas que sufren este tipo de alteración cutánea más sufren. Los cambios bruscos de frío a calor, tampoco son recomendados.

2-Ansiedad y/o estrés.
Los estados nerviosos de estrés y ansiedad pueden actuar como factores desencadenantes de brotes de atopía, por lo que se recomienda evitar este tipo de situaciones.

3-Utilización de productos cosméticos inadecuados.
El uso de productos cosméticos inadecuados, con diferente pH al neutro, o que alteren la función barrera de la piel, como los cosméticos exfoliantes.

4-Baños prolongados y con agua muy caliente
En pieles atópicas es aconsejable realizar baños cortos, cuidando que la temperatura del agua no sea demasiado elevada. Se deberá presentar especial atención al secado, evitando el rascado. Lo ideal es secar a toques con la toalla, suavemente, y posteriormente aplicar una crema emoliente con la piel húmeda.

5-Exposición a agentes alergénicos
El polen, el polvo e incluso el pelo de ciertos animales es susceptible de agravar la dermatitis atópica. Deberemos evitar, en la medida de lo posible, minimizar el contacto con estos agentes.

Vacaciones con cabeza.

Que si que si, que llegan las primeras vacaciones oficiales del año. ¿Y tú ya sabes donde vas a ir? ¿Eres de las que dejas todo para última hora o planeas bien tus viajes?

Pues bien, hoy en nuestro blog semanal os queremos cuidar al máximo y dejaros unos buenos consejos para que volváis a casa de una pieza.

1-Vacunas para viajes al extranjero

Si el destino escogido está fuera de España, es necesario que consultéis cuál es la situación sanitaria del país en concreto, qué enfermedades endémicas hay y las características del viaje (de aventura, familiar, organizado, zona rural, región urbana y su duración, entre otros). Todo ello ayuda a tomar las medidas preventivas adecuadas.
2-El botiquín de viaje

El  botiquín idóneo debe ocupar poco espacio, ser ligero y resistente y contener lo estrictamente necesario según el lugar de destino y la duración del viaje. En los destinos tropicales debería contener un desinfectante y material de cura de fácil aplicación, cremas solares, un repelente de mosquitos un preparado para purificar el agua, medicamentos contra el paludismo y sales de rehidratación oral.

3-Documentación sanitaria necesaria

Tener el DNI, el pasaporte o visado en regla son algunos de los documentos que se saben necesarios para viajar. Sin embargo, hay otros que también lo son, como la tarjeta sanitaria si se viaja por España. Para los países del territorio del Espacio Económico Europeo o Suiza, se puede tramitar la Tarjeta Sanitaria Europea (TSE), un documento que acredita el derecho a recibir las prestaciones sanitarias necesarias durante una estancia temporal.
4-Precauciones al viajar en coche

Como cada año, se prevé que en este periodo se hagan entre millones de desplazamientos. Desde la Dirección General de Tráfico (DGT), a la par que pedir prudencia, cada año difunden varios consejos para evitar las víctimas en la carretera. Si se utiliza el coche como medio de transporte, hay que cerciorarse de que se está en condiciones de hacer el viaje, prestar atención a los neumáticos, los frenos y las luces, planificar las rutas más seguras y poner especial atención en los trayectos cortos.
5-Precauciones durante los viajes internacionales

Si se viaja a un país extranjero, desde el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad se aconseja, para asegurar en lo posible unas vacaciones sin riesgos, tomar precauciones con la comida, los animales(sean o no domésticos)y las enfermedades de transmisión sexual.

Este domingo día 31 de marzo celebramos el Día Mundial contra el Cáncer de Colon

No sé si sabéis pero el cáncer  rectal es el segundo tumor más frecuente luego del cáncer de mama y de próstata, además de ser una de las principales causas de muerte debido a este tipo de enfermedad. Por eso y porque el domingo de celebra el día mundial contra el cáncer de colon le vamos a dedicar nuestro Blog semanal.


Lo más importante de todo, y hay que ser muy consciente de ello, es que un diagnóstico a tiempo lleva a una cura completa en el 50-90% de los casos, según el momento en que se lo diagnostique.

No hay una causa única que provoque el cáncer de colon. La mayoría de los cánceres de este tipo comienzan como pólipos no cancerosos (benignos), los cuales lentamente se van convirtiendo en cáncer. Dicho proceso puede producirse entre tres a ochos años, de ahí la importancia de la prevención con colonoscopías periódicas a partir de los 45 años de edad según los factores de riesgo, y su repetición cada 5 años.


Es necesario conocer que un paciente tiene mayor riesgo de padecer cáncer de colon si:
1-Supera los 60 años.
2-Consume muchas carnes rojas o procesadas.
3-Tiene pólipos colorrectales,.
4-Sufre de enfermedad intestinal inflamatoria (enfermedad de Crohn o colitis ulcerativa).
5-Sus familiares han padecido cáncer de colon.
6-Por enfermedades hereditarias.
7-Una de las más comunes se llama poliposis adenomatosa familiar (PAF).
8-Su dieta es rica en grasas, baja en fibras y tiene un consumo alto de carnes rojas. Algunos estudios han demostrado que el riesgo no se reduce si se realiza un cambio en la dieta, por lo que este vinculo aún no está claro.
9-Fuma y bebe alcohol.

Numerosos casos de cáncer de colon no presentan síntomas, pero en el caso que los hubiera lo más común suele ser:
1-Sensibilidad y dolor abdominal en la parte baja del abdomen.
2-Sangre en la heces(muchas veces no evidenciable en la materia fecal pero produce anemia).
3-Diarrea.
4-Estreñimiento.
5-Cambios en hábitos intestinales.
6-Pérdida de peso sin ninguna razón conocida

PREVENCIÓN
A través de ciertos exámenes, el cáncer de colon hoy puede detectartarse en forma precoz antes que los síntomas se presenten. El mejor examen para la detección de la enfermedad es la colonoscopía completa.

En el mismo estudio se realiza una biopsia de la lesión para confirmar el diagnóstico y luego se procede a realizar un análisis y una tomografía para estudiar la extensión de la enfermedad.


TRATAMIENTO
El tratamiento depende de numerosos factores, uno de ellos es el estadío en el que se encuentre el cáncer. Lo más habitual es comenzar con cirugía y luego definir si es necesario realizar quimioterapia y anticuerpos monoclonales para disminuir las chances de recidiva. En caso de tumores de recto se utiliza la radioterapia. Sin embargo, en algunos casos el enfoque puede ser inverso: comenzar con quimioterapia o radioterapia de manera previa a la cirugía.

Actualmente el cáncer de colon es curable cuando se detecta a tiempo, y si no reaparece (recurre) al cabo de 5 años se considera curado. Es importante tener en cuenta que aún en etapas avanzadas de la enfermedad se pueden curar hasta el 30-35% de los casos.


Y RECORDAR QUE EL DIAGNÓSTICO PRECOZ CON COLONOSCOPIA A PARTIR DE LOS 50 AÑOS SE TRADUCE EN CURACION EN EL 80-90% DE LOS CASOS

La primavera ya está aquí, y sus alergias también.

Ya sabemos que con la llegada de la primavera aparecen los primeros síntomas de las temibles alergias. Y la primavera ya está aquí un año más.

Cuando el organismo percibe una sustancia como nociva, el sistema inmunológico se activa para defenderse ante estas amenazas. Estas reacciones del organismo son las que se conocen como alergias.

La principal causa de esta alergia temporal es el polen. Los granos de plantas de diferentes plantas que se vierten al aire son los que provocan los síntomas de las alergias

Las personas que sufren alergia al polen, la sufren durante todo el año, pero si bien es cierto, es en esta época cuando debido a la floración y al clima hay una mayor concentración de granos de polen en el aire.

El clima influye mucho en la intensidad de los síntomas. Por ejemplo, cuando el ambiente es seco y ventoso se favorece la diseminación del polen, por lo que los síntomas serán más severos que si llueve. Si la primavera se presenta lluviosa, las alergias primaverales serán menos intensas debido a que la lluvia baja el polen a la tierra, reduciendo así las crisis alérgicas.


Los síntomas más comunes de la alergia se presentan en ciertas partes del cuerpo, como son los ojos, la nariz, la garganta o los pulmones.
Estos son:

- Picor de nariz y de ojos
- Congestión nasal y estornudos
- Pitidos y dificultad al respirar
- Conjuntivitis

Lo más importante de todo es no auto medicarse, ya que sin saberlo se puede estar utilizando un tratamiento contraindicado o que produzca reacciones adversas.

Uno de los tratamientos más eficaces y más populares para combatir las alergias
son los antihistamínicos. Este medicamento bloquea la liberación de la histamina que es la responsable de generar en nuestro cuerpo los síntomas de la alergia.

Los antihistamínicos más modernos ya no provocan somnolencia como antiguamente. La mayoría de estos medicamentos se administran por vía oral, aunque algunos pueden ser vía subcutánea y en algunos casos intramuscular.

No dudéis en consultarnos cualquier posible reacción y seguro que os damos la mejor solución.

Hasta la semana que viene amig@s

4 pasos para preparar tus pies

La semana santa está a la vuelta de la esquina junto con las primeras vacaciones oficiales del año. Y si tenemos suerte unos días de sol, sandalias y mucho relax. Y en eso nos vamos a centrar hoy en nuestro blog semanal, en las sandalias, bueno mejor dicho en los pies que van dentro.

Después del duro y largo invierno, nuestros pies, especialmente los talones, están secos e incluso han podido aparecer algunos callos.

A continuación, toma nota de 4 súper consejos para que puedas presumir de pies con tus nuevas sandalias.

1-Pon tus pies a remojo en agua tibia. Añade un poco de sal marina y mantenlos durante al menos 5 minutos. El  agua hará que la piel esté más blanda, para que puedas empezar los cuidados de las uñas y pieles muertas.

2-Pon especial cuidado a la hora de cortar las uñas de tus pies, ya que un mal corte te puede provocar daños y heridas en tus dedos. Recuerda que siempre tienes que cortarte las uñas de forma cuadrada, para evitar que se encarnen.

3-Retira las pieles muertas o callos que se han podido salir en la planta o laterales de los pies con una piedra pómez. Si después de dos días realizando esta rutina, no ves mejora; te recomendamos que hagas uso de las cuchillas especiales para pies, y así retirar la piel muerta.

4-No te olvides, una vez terminado con estos cuidados, hidratar los pies con una crema especial para los pies. La hidratación es una parte esencial para que el pie se nutra de los ingredientes del producto, además de que mejora su aspecto y queda más suave.

Desde Farmanostra os recomendamos la crema Pies Talones Agrietados de Neutrogena(), que ayuda a reparar los talones agrietados desde el primer día.

Arkopharma lanza Arkodigest

Si quieres algo efectivo y natural para reducir los gases no te pierdas nuestro blog semanal.

Se trata de Arkodigest, Aerocarbo con hinojo y carbón activado, que ayuda a reducir la acumulación excesiva de gases. La acumulación excesiva de gases puede ser una manifestación de otras enfermedades, tales como intolerancias a determinados alimentos (por ejemplo la intolerancia a la lactosa o a la fructosa), alteraciones en la flora bacteriana habitual del colon, como ocurre por ejemplo, al consumir determinados antibióticos que pueden modificar el equilibrio entre las bacterias del colon, síndrome de intestino irritable, etc…

En ocasiones las causas pueden venir de un exceso de la ingesta de aire al comer muy rápido o en situaciones de estrés, el consumo de alimentos flatulentos o bebidas con gas, etc. Lo primero que hay que hacer es modificar nuestros hábitos alimenticios y estilo de vida. Disminuir el consumo de alimentos flatulentos, bebidas con gas, comer despacio masticando bien los alimentos sin hablar de forma excesiva, evitar abusar del consumo de chicle o caramelos, practicar ejercicio físico, etc… Y por supuesto, si se confirma la intolerancia a un alimento hay que eliminarlo de nuestra dieta.
Para combatir los gases podemos optar por opciones naturales como:

1-Hinojo Foeniculum vulgare, planta carminativa que favores la digestión y la expulsión de gases del intestino. Su principal componente es el aceite esencial, en concreto el anetol. Sabemos que su mecanismo de acción es debido al efecto relajante del aceite esencial sobre la fibra lisa muscular del aparato digestivo.

2-El carbón activado se obtiene por carbonización de pulpa de madera o cáscara de coco. En el tracto digestivo, el carbón vegetal va a fijar en su superficie gran cantidad de sustancias (agua, electrolitos, etc). Su acción sobre el gas intestinal (flatulencias) se debe a un doble proceso: la adsorción de los propios gases, así como de las bacterias productoras de los mismos.

Du adiós a los molestos gases con Arkodigest de Arkopharma 😉

Si a la Vitamina C

¿Sabias que la vitamina C destaca por los múltiples beneficios que nos ofrece para el buen funcionamiento de nuestro organismo? Aunque todos los nutrientes son importantes para una vida saludable, la vitamina C destaca de entre todos ellos.

Toma nota :

1-Refuerza las defensas naturales del organismo
2-Es un potente antioxidante, por lo que tiene un notable efecto antienvejecimiento
3-Protege las paredes de las venas y arterias
4-Es buena para el corazón
5-Favorece la formación de colágeno (piel más suave, articulaciones mejor protegidas)
6-Acelera la curación de heridas y quemaduras
7-Facilita la asimilación de otras vitaminas y minerales

Hay que tener en cuenta que la vitamina C no se almacena en el organismo, sino que se elimina fácilmente por la orina. Por ello, es recomendable seguir una alimentación que nos aporte cada día las cantidades necesarias de esta vitamina. Afortunadamente, la encontramos en muchas frutas y verduras de consumo habitual:

– Kiwi, uva, fresa, naranja, limón, melón, piña, frambuesa, mandarina… Pimiento, brócoli, coliflor, coles de Bruselas, espinacas…

En invierno puede ser recomendable tomar algún suplemento para evitar “quedarnos sin Vitamina C” cuando más podemos necesitarla.
¡Y muy especialmente aquellas personas que comen poca fruta o verdura! ¡No lo olvides!

Es recomendable Redoxon Extra Defensas Vitamina C + Zinc

Una combinación de vitamina C, zinc con un extra de vitamina D especialmente desarrollada para ayudar al sistema inmunitario.

Día internacional contra el cáncer infantil

Hoy celebramos el Día Internacional contra el Cáncer Infantil con el objetivo de concienciar a la sociedad sobre esta enfermedad y para tratar de que todos los niños del mundo tengan acceso a un diagnóstico y tratamiento adecuados. Y por eso hoy en nuestro Blog semanal vamos a daros más datos sobre esta terrible enfermedad que ataca a los más pequeños.

Según el informe del “Observatorio de cáncer” cada año se diagnostican en España alrededor de 1000 cánceres nuevos en pacientes menores de 14 años.

Organizaciones del todo mundo, así como instituciones públicas y privadas emplean el lazo dorado para expresar su apoyo y solidaridad con la lucha contra el cáncer infantil.

Aunque se ha avanzado mucho en el diagnóstico y en el tratamiento, en los países desarrollados el cáncer continúa siendo la primera causa de muerte por enfermedad en los niños.

El cáncer infantil asocia tres grandes problemas: el aislamiento social de los pacientes y sus familias que, desde el momento del diagnóstico les acompaña a muchos de ellos durante toda su vida, los insuficientes recursos económicos destinados a la investigación y la falta de especialización, que hace que la oportunidad de acceder al conocimiento más avanzado no sea igual en todo el mundo para los niños que enferman de cáncer.

Según el registro nacional de tumores infantiles, la supervivencia de los niños diagnosticados de cáncer 5 años después del diagnóstico es del 75%, lo que significa que desde el año 1980 al 2006 la supervivencia ha aumentado un 43%. Las técnicas diagnósticas y los tratamientos pueden mejorar y aumentar aún más el número de supervivientes, y eso solo se logrará gracias a la investigación.
¡A por ello y siempre avanzando!